黄岛抑郁医院专家介绍抑郁症常见表现是什么

　　【导言】黄岛抑郁医院专家介绍，随着人们工作压力的不断增大，抑郁症严重威胁人们身心健康。有些患者难以忍受病症的折磨，最终选择了自杀来结束自己的生命。大多数抑郁症患者普遍存在“没有感情”、“心情低落郁闷”的情况。下面就请专家给大家详细的讲解一下关于抑郁症的症状有哪些?

　　一、身体症状：周围环境变化，有些人会感觉到身体不舒服，胃肠道症状是常见的，吃不下去东西，胸口发闷，患者会总是认为自己患有某种病症，并容易产生疑病观念，进而发展为疑病、虚无和罪恶妄想。

　　二、意志减退：很多人会有食欲的一个变化、比如突然很想吃东西，或者是一直都没什么胃口，体重会有明显的减轻或者增加，失眠和睡眠不好都是常事，有些患者会出现性欲减退，女性患者可出现月经失调。

　　三、情绪低落：情绪会出现极度的悲观和低落，不想面对现实。请感极度沮丧，每天都会感觉到不快乐，心里面会极度压抑;程度重的可悲观绝望，有度日如年、生不如死之感，患者经常抱怨“没有意义”的生活，、“心里难受”等。

　　那么，哪些方法可以缓解抑郁症呢?

　　一、加强心理护理，防止病人自杀。患有抑郁症的病人往往都会出现自杀念头，必须留有人陪伴。陪伴必须是较能体贴、关心患者并能体会病人的心境，通过与病人的交谈，从中诱导病人倾吐内心的隐秘或痛苦，了解知道病人最关心的，最需要的，最担心的是什么，从而尽量给予帮助解决。

　　二、改善家庭成员之间的关系，分析去除不良的刺激因素。家是一个集体的概念，也是一个温馨的字眼，但一个不和睦的家庭，或某些成员的不良倾向、不良行为可以构成某些不良刺激因素，促使疾病的形成。

　　三、睡眠护理。抑郁症病人常拌有失眠，以入睡困难、早醒为多见。常表现入睡前忧心忡忡、焦虑不安。此时家人应多在起身边陪伴、安慰及劝导，这样能使病人产生一定的安全感，焦虑情绪也较易消除，对病人的睡眠也会有帮助。

　　四、饮食、生活护理。抑郁症病人因情绪低落常伴有食欲下降，有些病人想通过拒食来达到消极身亡的目的，所以应注意加强病人的饮食护理。另一方面，病人由于情绪抑郁，常卧床不起，需多注意督促其起床活动。督促及协助病人自理个人卫生，因为适当的个人卫生可使病人精神振奋。

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