【医师讲堂】失眠的症状表现

　　失眠，困扰人们睡眠的一种常见的疾病。由于其发病率极高，已经引起了社会的普遍关注。关注失眠，必不可少的是关注失眠的症状。只有真正的了解了疾病的症状，才能对疾病有一个更好的把握。为此，青岛安宁医院李少华专家：【医师讲堂】失眠的症状表现。

　　失眠的常见症状主要表现有哪些

　　1、睡过之后精力没有恢复;

　　2、频频从恶梦中惊醒，自感整夜都在做恶梦;

　　3、入睡困难，不能熟睡，早醒、醒后无法再入睡，很多失眠的人喜欢胡思乱想。

　　4、发病时间可长可短，短者数天可好转，长者持续数日难以恢复。

　　5、容易被惊醒，有的对声音敏感，有的对灯光敏感。

　　不同的病情有不着不同的症状

　　1、心脾两虚：思虑重重，经年不寐或多梦易醒，面色无华，神疲乏力，懒言，心悸，健忘，纳差，或有便溏，舌淡苔薄，脉细而弱。

　　2、心肾不交：心烦不寐，难以入睡，甚至彻底不眠，心悸不安，头晕耳鸣，健忘，烦热，盗汗，口干，腰滕酸软，男子遗精，女子月经不调，舍尖红苔少，脉细数。

　　3、肝郁化火：烦躁易怒，胸胁胀满，善叹息，入睡困难，多梦易醒，口苦目赤，小便短赤，大便秘结，不思饮食，舌红苔黄，脉弦数。

　　4、心虚胆怯：心悸胆怯，难以入睡，易惊，恐惧，头晕目眩，或呕苦汁，舌质淡胖，脉弦细。认识失眠症及其危害

　　5、痰食积滞：睡卧不安，多梦易醒，胸闷痰多，暖气吞酸泛恶，舌红苔黄腻，脉弦滑。

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　　专家建议：失眠应该积极的治疗

　　失眠现象普遍存在，对于短期 失眠或者轻度失眠症患者来说适当的自我调节是可以恢复睡眠质量的。比如睡前做些放松运动(散步、慢走等)，睡前喝杯热牛奶，吃个苹果，泡个澡等，也可以通 过听音乐，看书来促进睡眠。如果在自我调节后，失眠还没有得到缓解，就要考虑到正规医院进行系统治疗，以免耽误病情，发展成严重失眠症。很多患者在失眠初 期选择服用安眠药，结果不但失眠没治好，还出现了失眠加重的现象。因此，大家选择治疗失眠的药物及方法时，一定要慎重。专家提醒：失眠要及时治疗

　　治疗失眠，需选择最好的治疗方法

　　青岛安宁医院专家组在中医理论基础上不断研究诊疗方案，经过多年的临实践，总结出了一套全新的治疗方法——“321阴阳平衡疗法”。该疗法有针对性的从中医整体治疗入手，因人而异，辨证施治，见效快，治疗周期短，复发率低。至今已治愈1万多例患者，被中国睡眠研究会、世界精神病协会、中国医学技术研发中心等权威机构称为开创了失眠、抑郁症等精神疾病治疗的“绿色时代”。 “321阴阳平衡疗法” 万名康复患者共同的认证

　　温馨提示：以上是专家对失眠的临床症状做的全面介绍，希望患有失眠的朋友们重视起来，不可放任不管，否则只会让失眠的症状加重，造成长期失眠，让患者长期处于失眠的痛苦之中。治疗失眠请选择权威机构，青岛安宁医院是患者不错的选择，如果您还有什么疑问，请点击本站的在线咨询或者是直接联系我们。我们将竭诚为您服务，祝您早日康复。

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