全面解析失眠的症状表现

　　失眠，一种不可忽视的疾病，失眠看似是小事，但是却是非常顽固的一种疾病。失眠若不及时的治疗，会引发长期失眠，使患者长期的承受着失眠的痛苦和折磨，无法摆脱。长期失眠会给患者的身心健康造成极大的伤害，因此，失眠需要及时的治疗。为了更好的发现失眠症状，接下来，青岛安宁医院李少华专家全面解析失眠的症状表现。

　　失眠的常见症状：

　　1、入睡困难。患者常常感到大脑在睡眠之前格外活跃，越想早些入睡，却越觉得睡不着。

　　2、不能熟睡。这和睡眠质量有关，睡眠状态总是会很轻易的被打扰，有一点点响动都会被惊醒，患者甚至感觉似睡非睡，无法达到酣睡的效果。

　　3、多梦。患者往往频繁地从恶梦中惊醒，自感整夜都在做恶梦。醒后患者还会被一种痛苦的感受打扰，即睡觉并没有给自己带来幸福感。

　　4、早醒、醒后无法再入睡。体现在半夜突然醒来，然后喜欢胡思乱想，很长时间难以再次进入睡眠状态。

　　几种常见失眠类型的症状

　　更年期失眠的症状：中年人常常遭遇更年期失眠，尤其是中年女性。进入更年期的女性，由于雌激素减少，卵巢功能下降，往往引起失眠。除了难以入睡常伴有心悸、胸闷、忧虑、抑郁、易激动、夜间发生潮热、盗汗、头昏、热醒等现象。失眠抑郁症：失眠抑郁症的产生主要是心理因素引起的，除了表现为难入睡、易醒还伴有情绪低落，兴趣减低、悲观、思维迟缓、缺乏主动性、自责自罪、饮食、睡眠差、担心自己患有各种疾病、感到全身多处不适、严重者可出现某种可怕的念头和行为等。专家支招：更年期失眠如何治疗

　　焦虑性失眠的症状：焦虑性失眠是临床上最常见的失眠症类型，其原因多数为精神紧张、生气、工作或思想压力、环境变化等因素引起。它主要表现为疑惑、忧虑、抑郁、惶惶然有如大难临头，整天提心吊胆、战战兢兢、紧张不安。常因小事而烦恼。自责、遇事总往坏处想，无病呻吟，怨天尤人，悲叹不己，爱唠叨、发脾气、坐立不安等。

　　心悸失眠的症状：心悸失眠主要出现在体质较差的女性和老年人当中。除了表现为难以入睡、不能入睡、维持睡眠困难外，常伴有患者自觉心跳或心伴心前区不适感等。

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　　神经性失眠的症状：神经性失眠除了表现为进入睡眠困难、即使睡着了也很容易被惊醒、心身疲劳、头重、反应迟钝、倦怠、精力减退还伴有睡醒之后感觉全身乏力，没什么精神状态，患者还会胡思乱想，记忆力减退等。

　　头痛失眠的症状：头痛失眠除了表现为难以入眠、易醒外，常伴有头晕、眼花、脑力迟钝、记忆力减退、腰背、四肢肌肉痛等。

　　李少华专家：失眠需引起重视

　　失眠现象普遍存在，对于短期失眠或者轻度失眠症患者来说适当的自我调节是可以恢复睡眠质量的。比如睡前做些放松运动(散步、慢走等)，睡前喝杯热牛奶，吃个苹果，泡个澡等，也可以通过听音乐，看书来促进睡眠。如果在自我调节后，失眠还没有得到缓解，就要考虑到正规医院进行系统治疗，以免耽误病情，发展成严重失眠症。很多患者在失眠初 期选择服用安眠药，结果不但失眠没治好，还出现了失眠加重的现象。因此，大家选择治疗失眠的药物及方法时，一定要慎重。告别失眠,首选321阴阳平衡疗法

　　温馨提示：以上是失眠的症状的相关问题的介绍，我相信大家看到后会对失眠的具体症状有了一定的了解，希望我们的文章可以为您提供帮助。如果有其他疑问，可登陆青岛安宁医院官方网站(http://www.ahsm120.com/)进行在线咨询与预约，我院专家一定会给您一个满意的答复，祝您早日康复。

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