胶州抑郁医院专家介绍判断抑郁症的方法

　　胶州抑郁医院专家介绍判断抑郁症的方法，抑郁症给人们带来的危害性往往都是比较大的，专家表示，降低抑郁症危害的是非常重要的，为了帮助人们在早期识别抑郁症，下面就来看看得了抑郁症有何症状。

　　判断自己是否得了抑郁症有哪些方法?

　　1、伴随躯体不适感：心理专家表示，抑郁症的典型症状中有一种是躯体不适，可用作辨别标准。临床症状显示，抑郁症的人会出现失眠、胸闷、头晕头痛、食欲性欲下降、以及周身不适等躯体症状，而这些不适感往往在医学检查中得不到相关器质性疾病的验证。相较之下，普通抑郁情绪则不会出现如此复杂的躯体不适。

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　　2、抑郁情绪持续周期久：自己是否得了抑郁症，我们还可以从持续时间上来衡量。抑郁症的抑郁情绪往往会超过两周，甚至更久，若不经治疗很难自行缓解。而普通的抑郁情绪维持的时间有限，通常是短期性的，可以通过自我调节来缓解和消除。

　　3、抑郁情绪“不请自来”：抑郁症最常见的症状就是情绪低落，这与抑郁情绪相同。关于如何判断抑郁症，首先我们可以从这种抑郁情绪是否有原因的发作来判断。正常人的抑郁情绪基于“事出有因”的定律。而抑郁症的抑郁情绪通常是毫无原因的，要么缺乏客观精神应激的条件，要么虽有不良因素，但与症状相较往往显得十分夸大。

　　4、抑郁程度严重对人危害大：从抑郁程度和危害上，很显然，普通抑郁情绪程度轻，不会影响到人的正常工作、社交、生活和学习，更不会导致人出现悲观厌世以及自残、自杀的言行。

　　重度抑郁症的特征：

　　1.悲观的情绪--悲哀，忧郁;对日常的大部分活动失去兴趣或乐趣

　　2.食欲--食欲差;体重显著减少

　　3.睡眠--失眠或睡眠过多

　　4.运动活动--显著减缓(运动迟滞)或激越

　　5.内疚感--感觉自己没有价值;自责

　　以上就是关于抑郁症的一些判断方法，希望给人们带来一定的帮助，专家也提醒得了抑郁症一定要注意及时的治疗，下面是医院的专家联系电话，欢迎拨打咨询：0532-58977120

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