胶州抑郁医院专家介绍新妈妈出现哪些表现是抑郁了

　　【导言】新妈妈出现哪些表现是抑郁了?新妈妈的健康问题值得重视，临床上很多新妈妈因为种种原因患上了抑郁症，给自身健康带来威胁，胶州抑郁医院专家表示一旦新妈妈出现情绪低落、思维明显缓慢、社交障碍等症状，就要及时就诊，特别是本身就有抑郁情绪的患者，更要尽早治疗，下面就跟随胶州抑郁医院专家详细的了解新妈妈得了抑郁症出现的一些症状表现。

　　新妈妈出现哪些表现是抑郁了?常见的产后抑郁症的症状表现都有：

　　产后抑郁症症状一、新妈妈情绪的改变

　　1、情绪低落：患者会长时间感到抑郁、忧愁。

　　2、脾气暴躁：对他人的态度是恶劣暴躁。

　　3、 内疚：感到因为自己而增加家庭压力而内疚，看问题都是用负面角度。

　　4、焦虑：因不懂照顾婴儿或自己的身体状况而焦虑。

胶州抑郁医院专家介绍新妈妈出现哪些表现是抑郁了

　　产后抑郁症症状二、新妈妈身体的改变

　　1、 疲惫：感到总是疲劳虚弱，即使正常的身体疲惫也会被产后抑郁的女性认为是疾病。

　　2、失眠：常常整夜难以入睡。

　　3、食欲不振：没有心情进食，或暴饮暴食。

　　4、头痛、头昏、眼花、耳鸣：出现头疼、头晕等不适，导致出现耳鸣、眼花。

　　胶州抑郁医院专家表示，新妈妈可以采取如下方法缓解产后抑郁症：

　　方法一、在做新妈妈之前，需要付出时间和耐心，接受妊娠、分娩、哺乳和育婴知识的培训，减轻对妊娠、分娩和养育婴儿的紧张恐惧的心理，尽早了解学习育婴技能，避免婴儿到来时手足无措，紧张慌乱，这也是预防产后抑郁症的方法。

　　方法二、预防产后抑郁症一定要热爱新的生命，对孩子的到来，要抱有一份欢喜之心。新生命的诞生，是婚姻的结晶，是生命的延续，将给家庭带来新的希望、快乐和幸福，新的生命同时也带来了艰巨繁忙的劳动和重大的责任，在繁忙劳累中体会快乐和幸福。

　　【专家建议】胶州抑郁医院专家介绍新妈妈出现哪些表现是抑郁了?以上解答希望对您有帮助，当产妇出现异常情绪时，产妇自己和其家人都要引起警惕，及早预防产后抑郁症的产生。对于产后抑郁症的患者，平常可以多进行角色交替法、自我鼓励法、行为调整法等简单方法缓解病症，此外，专家还建议及早治疗是关键，如果您还有其它疑问，都可以点击网上在线专家进行咨询，您也可以拨打电话0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。

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