莱西失眠医院专家介绍常见失眠症状是什么

　　莱西失眠医院专家介绍常见失眠症状是什么？失眠是百病之源，长期处于失眠状态，会导致大脑神经递质功能出现紊乱，时间一久，各种各样的并发症将随之而来，引发神经衰弱、焦虑症、抑郁症等精神类疾病，严重的还可导致悲观厌世!为避免失眠引发不可预知的并发症，患者一定要重视起来。

　　莱西失眠医院专家介绍常见失眠症状是什么

　　莱西失眠医院专家介绍常见失眠症状是什么？1.入睡困难：辗转难眠，入睡时间比以往推后1至3个小时，很困也想睡觉，但躺在床上就是睡不着，翻来覆去的想一些乱七八糟的事，心静不下来，睡眠时间明显减少。

　　莱西失眠医院专家介绍常见失眠症状是什么？2.半夜惊醒：半夜惊醒总是难以入眠，辗转反侧直到凌晨四五点才有睡意。

　　莱西失眠医院专家介绍常见失眠症状是什么？3.睡眠感觉障碍：缺乏睡眠的真实感，许多患者虽然能酣然入睡，但醒后坚信自己没睡着，而同房间的人或配偶却说他一直在打呼噜。

　　莱西失眠医院专家介绍常见失眠症状是什么？4.睡眠浅轻易做梦：患者自感睡不实，整夜都是似睡非睡的，闭眼就做梦，有一点小动静就惊醒。有的患者不管几时入睡，早上三点钟准醒，醒后再入睡更难，只好痛苦地瞪眼到天亮。还有的患者经常做噩梦，从恐怖惊险的梦境中惊醒，出一身冷汗，紧张心悸，面色苍白，再也不敢入睡了。

　　在中医方面有哪些方法可以治疗失眠

　　1、天门开穴法

　　两拇指指腹紧贴于印堂穴，双手余指固定头部二侧。左拇指先自印堂穴垂直向上推移，经神庭穴推至上星穴，然后两拇指呈左下、右上，左上、右下同时交替推摩。手法由缓至速、由轻至重，反复推摩约1分钟，此时推摩局部产生热感，并向眉心集中。

　　2、百会穴点按掌摩法

　　用右手拇指尖在百会穴点按，待局部产生重胀麻感后立即改用拇指腹旋摩，如此反复交替进行约30秒，紧接用掌心以百会穴为轴心，均匀用力按压与旋摩约30秒。

　　3、玉锤叩击法

　　以指尖作锤，双手同时进行，从后向前，从左至右叩击整个头部，反复依次紧叩，不可遗漏。叩击时由腕部发力，甩力均匀，不可太重，不可太轻，以有较强的振荡感而不觉疼痛为度。约1分钟。》》》》》》顽固性失眠

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