莱西失眠医院专家介绍总失眠危害多大

　　【导言】莱西失眠医院专家介绍总失眠危害多大?莱西失眠医院专家提醒，长期的失眠会对人们的身体以及心理都带来很大的危害，因为每天保证一定的睡眠时间以及质量是身体正常代谢的前提条件，下面就详细的介绍总是出现失眠的危害，如果您还有什么问题想要咨询了解，都可以点击在线专家或是拨打健康热线：0532-58977120。

　　莱西失眠医院专家介绍总失眠危害多大?失眠危害为您介绍如下：

　　危害一、记忆力减退，头痛，影响工作、学习和生活;

　　失眠会使人的记忆力变得开始下降，精力不足，从而导致人们的工作效率变的低，还会使人变得十分的焦虑、容易发脾气，影响正常生活。

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　　危害二、机体免疫力下降，对各种疾病抵抗力减弱。

　　失眠会使人免疫力出现下降，导致人的身体素质下降。长期的睡眠不足，会使神经内分泌系统的应激调控系统被激活，并逐渐衰竭而发生调节紊乱。机体的各类代谢产物不能被及时排出体外，导致免疫功能明显降低，易患感冒，对健康产生不良影响。

　　危害三、夺走女性健康和美丽

　　女性可能因失眠加重疲劳乏力、低热畏寒、头痛心烦、咽喉不适等慢性疲劳综合征，以及急躁易怒、缺乏自信等异常情绪，加剧晚上失眠，如此恶性循环，愈演愈烈。另外长期睡眠障碍甚至令年轻女性出现面色灰黄、皱纹增多等早衰现象。失眠还会使女性的皮肤粗糙、产生黑眼圈和皱纹，而持续的失眠还可导致肥胖、糖尿病、高血压甚至心脏病。

　　危害四、增加死亡几率

　　瑞典医学研究人员发现，睡眠不足还会引起血中胆固醇含量增高，使得发生心脏病的机会增加;人体的细胞分裂多在睡眠中进行，睡眠不足或睡眠紊乱会影响细胞的正常分裂，由此有可能产生癌细胞的突变而导致癌症的发生。

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