莱西失眠医院专家详解失眠多梦原因
时间:2016-08-26 16:38:56 来源:青岛安宁医院 编辑:王主任
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莱西失眠医院专家详解失眠多梦原因？莱西失眠医院专家指出，失眠多梦疾病给患者造成的危害是很严重的，人们一定要重视起来，莱西失眠医院专家提醒人们，出现失眠多梦的情况
【导言】莱西失眠医院专家详解失眠多梦原因。莱西失眠医院专家指出，失眠多梦疾病给患者造成的危害是很严重的，人们一定要重视起来，莱西失眠医院专家提醒人们，出现失眠多梦的情况与环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素都相关，人们要对其引起重视，下面就来看看失眠多梦原因。》》》》相关阅读：失眠原因
莱西失眠医院专家详解失眠多梦原因：
一、环境原因
常见的有睡眠环境的突然改变，以及睡眠环境中，空气负离子的缺乏。最新研究表明，空气中缺乏负离子会极大降低睡眠质量。
莱西失眠医院专家详解失眠多梦原因
二、个体因素
不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等
三、躯体原因
广义地说，任何躯体的不适均可导致失眠，
四、精神因素
包括因某个特别事件引起兴奋，忧虑所至的机会性失眠
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