莱西抑郁医院专家介绍老人怎样进行抑郁自测

　　【导言】莱西抑郁医院专家介绍老人怎样进行抑郁自测？老年抑郁症是指老年期(狭义上认为老年期首次发病)以持久的心境低落、兴趣及愉快感丧失，导致劳累感增加和活动减少的精力降低为核心症状的疾病。

　　老年抑郁症有着和其他抑郁症相同的地方，比如体重减轻、睡眠障碍、自责、自罪、有自杀意念及行为等。但老年抑郁在疾病表现方面又有其独特之处，主要为：⒈难过情绪较少。⒉有认知和记忆问题，如反应迟钝、记忆力严重下降。⒊常伴随身体不适症状，多集中在消化系统和心血管系统，如胃痛、胸闷、心慌。⒋难以解释的过度担心身体健康问题，但是并未发现明显的器质性病变。⒌难以解释的功能退化等。》》》》》相关阅读：产后抑郁能治好吗

　　莱西抑郁医院专家介绍老人怎样进行抑郁自测？抑郁自测并不难

　　基于上述特点，老人抑郁症常被误诊、忽视或因身体疾病的症状及认知功能下降而被掩盖。下面这些方法可供老年朋友做自我筛查和初步诊断。

　　一、简易筛选：问问自己，是否近一个月来做事情提不起精神和兴趣;是否近一个月来感到忧郁或者失望，开心不起来?若有其中之一的症状，应该做更为详细的精神检查或到专科就诊。

　　二、有如下情况者：反复在综合门诊就诊的慢性心身疾病者，如心血管、消化道疾病;存在慢性疼痛者;有难以解释的躯体不适者;近期有应激生活事件者。

　　三、量表自评：用九条目病人健康问卷(见链接)进行初步评估。

　　九条目病人健康问卷PHQ-9

　　根据过去两周的状况回答下列问题：

　　1.做事时提不起劲或者没有兴趣。

　　2.感到心情低落、沮丧或者绝望。

　　3.入睡困难、睡不安稳或睡眠过多。

　　4.感觉疲倦或没有活力。

　　5.食欲不振或吃太多。

　　6.觉得自己很糟或觉得自己很失败或让自己或家人失望。

　　7.对事物专注有困难，例如阅读报纸或看电视。

　　8.动作或说话语速缓慢到别人已经察觉，或正好相反——烦躁或坐立不安、动来动去的情况更胜于平常。

　　9.有不如死掉或用某种方式伤害自己的念头。

　　以上每项按照严重程度分为4级，I为完全不会=0分;II为好几天=1分;III为一半以上天数=2分;IV为几乎每天=3分。

　　0~4分为没有抑郁;5~9分为轻度抑郁;10~14分为中度抑郁;15~19分为中重度抑郁;20~27分为重度抑郁。

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