诱发女性失眠的原因主要和环境因素、心理因素、疾病因素有关。...[+详情]

    女性失眠危害大，它会使女性出现精神疲倦的情况，影响白天工作效率，而且还会增加患乳腺癌的风险，还容易导致压力荷尔蒙分泌增加，患上糖尿病等疾病。...[+详情]

    职场女性在晚上下班后要应对各种聚会活动，经常会猛吃猛喝，这在无形之中就影响了她们睡眠的质量，使她们的健康受到影响。...[+详情]

    专家介绍，坚持锻炼身体、保证睡眠环境的良好、把握睡眠时间对改善女性的失眠现象都有不小的帮助。...[+详情]

    【导言】 随着社会的发展进步,女性已经成为了职场上的一个和男性并肩作战的群体,这给她们带来了巨大的压力,这在无形之中就影响了她们的睡眠的质量,让她们的健康受到影响,那么保持良好...[+详情]

    生活中，由于各方面的问题，会经常出现失眠的情况，其中，女性是失眠的高发群体，当女性朋友患上失眠症，她们会很容易出现入睡困难、睡眠浅、总是不能熟睡等症状。...[+详情]

    晚上睡不着觉，白天必定干什么都没有精神，经常睡不着觉给女性朋友带来的危害大，它不仅影响女性容颜，甚至对女性大脑思维造成影响，导致多种疾病的发生。...[+详情]

    女性晚上经常失眠，会导致心血管疾病，影响女性视力，会导致女性出现胆结石，导致女性容易身体出血，会导致女性习惯性流产等，所以针对女性晚上失眠的问题，要注意及早进行治疗。...[+详情]

    夜长梦多、入睡困难、大脑睡眠功能紊乱等都是失眠的症状表现，随着工作压力、住房压力、生活压力等各种压力的剧增，患有失眠症状的朋友们也在急剧增加，造成失眠多梦的原因多种多样，...[+详情]

    女性失眠问题一直是我们比较关心的，女性朋友晚上睡不着，白天精神萎靡，长此以往，自然影响女性的身心健康，研究表明，听音乐有助于女性的睡眠。...[+详情]