失眠会影响患者的工作和生活步伐，会导致患者浑身疲惫影响工作和生活的步调，给自己的精神带来巨大的折磨，所以我们要做好生活习惯的调整和情绪的调整。...[+详情]

    青岛安宁医院的专家介绍，预防人们出现晚上睡不着的情况，个人要注意营造好的睡眠环境，同时个人要注意避免睡前食用过于辛辣的食物，要注意经常在睡前喝杯牛奶以及及时放松身心等。...[+详情]

    青岛安宁医院的失眠专家提醒大家，千万不要忽视失眠的病情，出现晚上失眠的症状，应该及早前往专业的医院接受治疗，同时个人要注意培养规律的生活作息等。...[+详情]

    老年人怎样治疗日常生活中出现的睡眠问题？有失眠症的危害较大，会影响老年人的身体健康，因此，建议作为子女的要重视起来。这样才能帮助老人有个健康的快乐的晚年。...[+详情]

    女性释放压力,改善不良情绪对摆脱失眠问题有帮助吗？日常生活中，女性不能夜夜总与失眠为伴，女性长期与失眠为伴会出现许多问题，给身体健康带来危害。...[+详情]

    长时间的失眠容易使人们出现神经衰弱吗？失眠严重者还容易形成精神分裂症、神经官能症、神经衰弱等精神疾病。在日常生活中，人们一定要对失眠问题引起足够的重视。...[+详情]

    青岛失眠医院好吗 怎样治疗晚上失眠问题？减少睡前的刺激性活动、调整睡眠节律、限制无效睡眠等方法对缓解晚上失眠情况都有帮助。...[+详情]

    青岛治疗失眠哪里好 怎样做才能治好晚上睡不好？有一些最基本的事情，晚上睡不着的患者必须做到，如果做不好这些事情，那么病情得不到改善，失眠问题就变得更加糟糕。...[+详情]

    人们得不到好的睡眠，就很容易致使身体各个部分的机能产生障碍，出现身体健康方面的问题，甚至会导致肝病、心脑血管病等严重的疾病，如果不及时治疗也会威胁生命的健康。所以患有失眠...[+详情]

    人们步入更年期阶段患上失眠症，会出现入睡困难，伴有个人睡眠质量差，会出现睡眠缺乏真实感以及睡眠时间颠倒等症状，出现晚上失眠的表现，要注意及早进行治疗。...[+详情]