由于现在社会竞赛的剧烈，这也就致使很多人在白天工作以后，回到家里面还要继续加班，到了晚上就靠浓茶，或者是咖啡提神，这非常不利于睡眠，应该及时避免这种情况。...[+详情]

    对于老年人来说，失眠是一个老大难的问题，老人们本来身体上就可能会出现各种不适，所以如果出现了失眠也是应该想方设法的去缓解，帮助老年人拥有更好的睡眠。...[+详情]

    青岛失眠医院医师答疑：如何保证良好睡眠质量？长时间的失眠会引起人们出现心烦易乱、疲乏无力，甚至以头痛、多梦、多汗、记忆力减退等。当人们出现失眠问题、因为失眠症而在夜里难以...[+详情]

    失眠病因比较的复杂，而且治疗起来也是个体差异极大，如果自己无法控制，专家就建议应及时去正规医院进行治疗。因为睡眠不足会严重影响着患者的身心健康，因此一定要及时发现及时治疗...[+详情]

    白领族压力大,精神绷得紧得了失眠症怎么治？白领族因为平时的工作压力比较大，精神总是会绷得很紧，放松不下来，晚上总是思考太多问题，所以容易在晚上出现失眠情况，影响白天的工作...[+详情]

    对于失眠症患者来说，适当的运动也是必不可少的，但是，对于那些大多数时间都在工作的人来说，到健身房运动，也是一种不太现实的事情，但是，我们可以早点起床，出去慢跑、散步等都可...[+详情]

    改善睡眠的方法其实还是比较多的，所以我们就应该咨询一下专家对此做个具体的了解，然后就应该了解了怎样去好好休息改善睡眠，毕竟一个好的睡眠对于患者来说是非常重要的。...[+详情]

    如果我们发现自己出现了失眠的相关症状的话，就应该尽快的到权威治疗失眠症的医院进行治疗，同时也不要害怕因为失眠而遭受更大的损失，过于恐惧对失眠的治疗没有任何帮助。...[+详情]

    如果您发现自己出现了失眠的症状，还是要尽快的到医院进行治疗，不要害怕和恐惧，及时和专家进行沟通和交流，就是可以有效的控制失眠的病情的。...[+详情]

    青岛失眠医院专家介绍什么样的方法最适合失眠患者？总是失眠对身心健康伤害大，它不仅会影响人们第二天正常工作，对于患者健康也会产生很大的影响，它会影响人们正常的新陈代谢，导致...[+详情]