心情烦躁失眠怎么回事

　　患者咨询：

　　睡觉前很烦躁，有时都不知道自己在烦躁什么啊，就是觉得很难受，然后睡眠一点都不好，晚上一睡着就开始做梦说梦话。第二天人又没精神，又容易上火。我今年22了，这种情况已经有两三年吧。心情一直都不好，也不大爱说话，几乎都觉不到有什么开心的事情呢，我觉得自己的有什么问题，我这是怎么了?

　　专家回复：

　　从您的症状看，是典型的抑郁症症状，失眠主要是由于抑郁症而引起的，建议重视起来，及时的来院确诊，一旦发现患有抑郁症，一定不要忽视其症状，积极的治疗是关键。

　　青岛安宁医院是一家专业治疗失眠抑郁的权威医院，是值得您信赖的。在治疗抑郁症方面，青岛安宁医院采用独特的中医治疗“321阴阳平衡疗法”，其具有五大优势，即一是纯中药制剂，无任何毒副作用;二是疗程短、见效快、疗效确切;三是汇集了当今失眠领域最权威的专家;四是经验丰富的药师精挑优质药材;五是治疗抑郁症，同时改善睡眠质量。

　　与此同时，青岛安宁医院拥有近40多年丰富临床经验的李少华等医师亲自诊疗患者的抑郁症本源问题，并根据个人的具体情况进行选择诊疗方式，如心理疏导、推拿经络等，以确保治疗的效果。青岛安宁医院的特色“321阴阳平衡疗法”，在治疗抑郁症领域独树一帜，是值得抑郁症患者信赖和选择的。

　　当你的情绪出现低潮时，你首先要立刻转移注意力，把精力放 在自己感兴趣的事情上。如果你满脑子被负面的情绪(如愤怒、自卑、怨恨、沮丧)所占据，你就很容易陷入消极悲观的泥沼中。所以当你情绪低落时，应立刻 让自己全身心地投入到其他的事情上去，并且给自己注入一些正面且积极的思考，这样可以帮助你摆脱不良的情绪，也有利于抑郁症的治疗。

　　友情提示：以上就是有关“心情烦躁失眠怎么回事”的一些相关介绍，希望对您有一定的帮助。我省知名神经内科专家李少华教授提醒，如若发现患有抑郁症要及时的治疗，以免错过最佳治疗时机，延误了病情。治疗抑郁症请选择权威、正规专业的医院进行就诊。最后，如果您还有什么疑问，请点击本站的在线咨询或者是直接拨打电话：0532-81661198联系我们。我们将竭尽全力为您服务，祝您早日康复，身体健康。

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