最近失眠是什么原因

　　患者咨询：

　　我最近失眠，整个晚上不睡觉，即使睡着也时常醒。我的职业是老师，平时工作挺轻松的，根本就没有多大的压力。但是就是这一段时间，睡眠一点都不好，经常的睡不着觉，早上还早醒，我也不知道是什么原因，所以想问问医师，最近失眠是什么原因?

　　专家回复：

　　导致失眠的原因主要为脏腑机能紊乱，尤其是心的温阳功能与肾的滋阴功能不能协调、气血亏虚、阴阳失调等。对于失眠的治疗方法，目前从深圳泰和医院失眠抑郁诊疗中心大量的失眠患者病例调查发现，原因有很多，主要有一下几种：

　　1、个人原因。主要是个人日常不好的生活习惯，如睡前喝咖啡、饮茶、吸烟等。

　　2、躯体因素。广泛的来说任何躯体都可能引发失眠。

　　3、环境因素。失眠的治疗方法，常见的是睡眠环境突然发生改变。

　　4、精神因素。主要有对某一事件的过度兴奋、悲伤导致情绪失控。

　　专家提示，失眠的治疗一定要选择正规医院，选择好的医院才是选择了健康和保障。由于治疗不规范及服务不周等原因，造成不必要的损害。

　　温馨提示：失眠是一种病症，而不是小事情，希望出现失眠的人们能重视起来，积极的了解自己失眠的原因，根据病因，有针对性的调节和治疗失眠。治疗失眠切不可盲目的服用安眠药，因为安眠药的危害是很大的，建议采用中医方法治疗，关于失眠，还有任何的问题，可以点击在线咨询或者拨打健康热线：0532-81661198咨询。

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