失眠很严重怎么办

　　患者咨询：

　　您好!我已经几天几夜没睡觉了。躺在床上就睡不着，脑子里面什么事情都出现了。起初，因为同事打呼噜，后来不打呼噜也睡不着了我。一直躺床上熬到天亮。浑身没力气。白天也困，但是就不知道睡觉怎么就睡不着呢。还经常彻夜睡不着，到天亮，这几天就等于没有睡觉。医师，失眠很严重怎么办?

　　专家回复：

　　心理治疗：在很多情况下，失眠的始发与维持往往与心理因素有关，而心理治疗主要适用于以情绪原因为主导作用的精神科疾病，当心理问题解决了，那么失眠症状自然而然就消失了。

　　药物治疗：小剂量、短时间使用药物是有效医治失眠的重要手段之一，但药物有依赖性与成瘾性，可抑制呼吸，使记忆力减退，因此要严格遵从医嘱，不能滥用。

　　自我调节：保持良好的心情和稳定的情绪，彻底改掉睡前饱食、喝酒、运动等可能影响睡眠的不良生活习惯，让自己的生物钟有规律地进行。

　　在治疗失眠方面，青岛安宁医院采用独特的中医治疗“321阴阳平衡疗法”，其具有五大优势，即一是纯中药制剂，无任何毒副作用;二是疗程短、见效快、疗效确切;三是汇集了当今失眠领域最权威的专家;四是经验丰富的药师精挑优质药材;五是治疗失眠，改善睡眠质量。

　　与此同时，青岛安宁医院拥有近40多年丰富临床经验的李少华等医师亲自诊疗患者的失眠本源问题，并根据个人的具体情况进行选择诊疗方式，如心理疏导、推拿经络等，以确保治疗的效果。青岛安宁医院的特色“321阴阳平衡疗法”，在治疗失眠领域独树一帜，是值得失眠患者信赖和选择的。

　　温馨提示：以上是有关“失眠很严重怎么办”的相关介绍，相信人们对于失眠的症状都能有所了解。失眠是一种顽固性的疾病，若失眠症状比较严重，患者不要盲目自行服药，以免药物对身体造成更大的伤害，治疗失眠，还是应该到正规失眠专科医院检查治疗。青岛安宁医院是一家专业治疗失眠抑郁的权威医院，是值得您信赖的。如果您还有什么疑问，请点击本站的在线专家咨询或者是直接联系我们，我们将竭尽全力为您服务，祝您早日康复!

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