最近老是睡不着、入睡难是怎么回事

　　患者咨询：

　　医师，我最近老是睡不着，是怎么回事?入睡难，睡的时候也就打瞌睡那样，一下就醒了。我今年30了，性别男，睡眠不好的时候头有点疼，别的的都还行，没有什么别的症状了，就是睡眠不好，睡不着觉，躺在床上很长时间都睡不着觉，也不知道是怎么回事，感到很纳闷，最近老是睡不着、入睡难是怎么回事?

　　青岛安宁医院李少华专家指出：

　　最近老是睡不着、入睡难是失眠的典型症状表现，若早期的失眠症状得不到很好的调节和治疗，将会导致失眠病情不断的加重而引发更加严重的后果，失眠严重对患者的身心健康危害都是极大的，建议患者能重视起来，积极的了解自己失眠的病因，根据病因，有针对性的调节和治疗失眠病症。

　　引发晚上睡不着觉的原因有很多，其中包括突然改变睡眠环境、倒时差、昼夜倒班、周围环境嘈杂、卧室温度不适等也是失眠的诱因，生活或工作中出现一些伤感或精神紧张的事件，如失恋、离异、丧偶、失业、考试等，也是引发失眠的因素。精神紧张、焦虑、恐惧、兴奋等可引起短暂失眠，主要表现为入眠困难及易惊醒，精神因素解除后，失眠即可改善。噪音或光照会干扰睡眠，高温或严寒影响睡眠，改换睡眠环境如住院或住旅馆也可以引起失眠，鼾声大的同睡者也会影响睡眠。

　　长期失眠会对身体造成多种危害，其主要表现为：身体免疫力下降，对各种疾病的抵抗力减弱。记忆力减退、头痛失眠后导致白天精神不振，头晕脑涨，耳鸣。导致健忘、神经衰弱。影响工作，学习和生活。失眠往往导致白天精神不振，工作效率低，紧张易怒，与周围人相处不融洽，抑郁、烦闷，严重的还会导致悲观厌世等，因此，一旦出现失眠的症状表现，积极的治疗是关键。

　　青岛安宁医院是一家专业治疗失眠抑郁的权威医院，在治疗失眠方面，采用国际权威疗法“321阴阳平衡疗法”，该疗法告别了传统的单纯依靠药物，从根本恢复大脑细胞功能，激活神经元，疏通经络。一般患者3天即可迅速见效，无需长期服药，解决了精神疾病治疗过程解除因长期服用西药而淤积在体内的毒素的问题。纯中医中药治疗，绿色安全，无任何副作用和后遗症，一次性治愈后不易复发。>>>青岛治疗失眠最好的医院是哪家

　　温馨提示：失眠患者老是会出现晚上睡不着，入睡难的症状表现，希望患者能重视自己的病情，及时的根据自己的发病原因调节和治疗自己的失眠病症，不要等到失眠加重引发严重的后果后悔不已。关于失眠的病因和治疗，更多的问题可以点击在线咨询或者拨打电话：0532-81661198详细的咨询。

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