最近感觉睡觉质量不好,睡不死,怎么回事

　　青岛患者咨询：

　　您好，我26， 女，做销售，最近感觉睡觉质量不是很好，睡不死，失眠。以前没有过这种现象，就是最近一段时间，睡的不是很踏实，这两晚多梦，头很沉，不是很轻松。白天精神不错 记忆力很好，就是晚上睡觉不是很好。晚上睡不好一点也不影响白天的工作，精力非常充足 也不累。医师，最近感觉睡觉质量不好，睡不死，怎么回事?

　　李少华专家回复：

　　近感觉睡觉质量不好，睡不死是失眠的表现。失眠的症状表现有睡眠浅患者自感睡不实，一夜都是似睡非睡的，一闭眼就是梦，一有动静就醒，有的早醒。还有的病人经常做恶梦，从恐怖惊险的梦境中惊醒，出一身冷汗，紧张心悸，面色苍白，再也不敢入睡了。这也是严重失眠的症状。

　　入睡困难,不能熟睡，早醒、醒后无法再入睡,睡眠时间减少，辗转难眠，入睡时间比以往推后1-3个小时，患者说本来也很困，也想睡觉，可躺在床上就是睡不着，翻来覆去的想一些乱七八糟的事，心静不下来，睡眠时间明显减少。容易被惊醒，有的对声音敏感，有的对灯光敏感，许多患者虽然能够入睡，可感到睡眠不能解乏，醒后仍有疲劳感。

　　失眠病症发病时间可长可短，短者数天可好转，长者持续数日难以恢复，有严重失眠的症状是白天发困，昏昏欲睡，无精打采，夜间却兴奋不眠，学习，开会，上课打盹，看电视靠在沙发上就睡着，可往床上一躺就又精神了，说什么也睡不着。出现失眠的症状表现，建议积极地治疗。>>>好几天睡不着觉了,很严重,.如何治疗

　　青岛安宁医院专家组在中医理论基础上不断研究诊疗方案，经过多年的临实践，总结出了一套全新的治疗方法——“321阴阳平衡疗法”。该疗法有针对性的从中医整体治疗入手，因人而异，辨证施治，见效快，治疗周期短，复发率低。至今已治愈1万多例患者，被中国睡眠研究会、世界精神病协会、中国医学技术研发中心等权威机构称为开创了失眠、抑郁症等精神疾病治疗的“绿色时代”。

　　温馨提示：关于“最近感觉睡觉质量不好，睡不死，怎么回事?”，以上是青岛失眠医院李少华专家为您做的详细介绍，失眠是一种顽固性的病症，需要患者重视起来，积极的治疗才能很好的摆脱失眠困扰。关于失眠，更多的问题，可以随时的点击在线咨询或者拨打电话：0532-81661198咨询。

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