失眠4年了,有什么方法治疗吗

　　患者咨询：

　　“你好，我28岁，失眠已经有4年了，一直都是吃着睡眠的药，可是一直就没有好，吃了很长的时间，现在还是戒不掉药。我现在不吃药就睡不着，就很难受，所以也就戒不了药，真是不知道该怎么办，一直也没有治好，想问问医师，失眠4年了，有什么方法治疗吗?”

　　专家回复：

　　生活上的危害， 因为失眠会影响身体与心理等各个方面，长期失眠可能会使个人在行为上变得比较不机灵，不专心，容易发生意外事故或伤害;同样可能导致记忆力变差，判断力变低，这样会使得工作表现不好，生产力降低等，还可能会因为失眠产生意外事故。生理上的危害，长期失眠导致的后果由：肌肉酸痛、头痛、晕眩、倦怠、健忘、记忆力变差、食欲不振等。

　　因为长期失眠会影响脑内睡眠相关的物质分泌，如生理时钟相关物质，如，记忆相关物质，荷尔蒙的分泌，免疫相关物质、新陈代谢相关物质等，如果这些物质长期分泌不正常，就会引起各种疾病。人际关系的危害， 长期失眠会导致病人精神上、情绪上的不稳定，进而导致个人心情郁闷，紧张，与他人相处也会产生障碍或人际关系受到影响，这些影响的产生会进一步造成情绪上的困扰。如此陷入恶性循环，难以平复。

　　心理上的危害， 长期失眠会产生各类症状如焦虑，紧张，情绪不稳定，注意力不集中，愤怒，对事物缺乏兴趣等。这些危害都会影响精神状态，造成精神层面的疾病，就像忧郁症，焦虑症等，尤其是忧郁症与失眠关系最为密切。另外，长期失眠会使人长生一些生活上的恶习，比如，吸烟、嗜酒等。因为，长期失眠导致他们精神紧张，白天又没有动力，只能靠一些外在的条件来缓解，所以，很多患者会选择吸烟或者喝酒来抒发。

　　青岛安宁医院是一家专业治疗失眠抑郁的权威医院，在治疗失眠方面，采用国际权威疗法“321阴阳平衡疗法”，该疗法告别了传统的单纯依靠药物，从根本恢复大脑细胞功能，激活神经元，疏通经络。一般患者3天即可迅速见效，无需长期服药，解决了精神疾病治疗过程解除因长期服用西药而淤积在体内的毒素的问题。纯中医中药治疗，绿色安全，无任何副作用和后遗症，一次性治愈后不易复发。>>>青岛治疗失眠哪家医院好

　　温馨提示：以上是青岛安宁医院李少华专家为您介绍的“失眠4年了，有什么方法治疗吗?”，失眠建议患者能重视起来，积极地治疗，否则失眠会造成很严重的后果，关于失眠的治疗方法，更多的问题，可以点击在线咨询或者拨打电话：0532-81661198详细的咨询。

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