有半个月连续失眠怎么治疗

　　患者咨询：

　　“我有半个月了连续失眠， 感觉一直清醒，晚上躺在床上怎么都睡不着觉，越想睡就越睡不好，已经有半个月了，每天晚上的睡眠时间很少，根本就睡不几个小时的，不知道该怎么办呢，所以想来问问医师：有半个月连续失眠怎么治疗?”

　　专家回复：

　　对失眠患者的正确治疗，首先要明确病因及病程，制定个体化的治疗方案。选药时需根据失眠的程度、年龄等特点，在了解药物的作用机制、起效时间、维持时间和不良反应的基础上，选择适合自己的药物。对入睡困难者选用吸收快、起效快的药物;对早醒者应选用吸收较慢、作用时间长的药物;对处于焦虑状态的睡眠障碍患者，可选择抗焦虑药;对于难以停药的慢性顽固性失眠患者，可交叉应用不同种类的药物治疗，以降低药物依赖。>>>失眠的病因都有哪些

　　对于失眠患者来说，失眠觉不能仅仅依靠药物来。从某种意义上来讲，失眠患者养病比治病更重要。当然这种养不是补养，而是调养，从生活习惯等方面进行调养。睡前不要喝酒、抽烟、喝咖啡等，晚餐半饱即可，睡前2小时内不要做运动，可喝杯牛奶促进睡眠;躺在床上30分钟还没睡着，应起来做些轻微活动或听听轻音乐，有睡意再上床;作息定时，成人晚上最佳睡觉时间是9点半至11点，起床也应定时;切忌长期使用安定等镇静药，以免出现依赖性失眠等等。>>>注意!安眠药不能治愈失眠

　　青岛安宁医院是一家专业治疗失眠抑郁的权威医院，在治疗失眠方面，采用国际权威疗法“321阴阳平衡疗法”，该疗法告别了传统的单纯依靠药物，从根本恢复大脑细胞功能，激活神经元，疏通经络。一般患者3天即可迅速见效，无需长期服药，解决了精神疾病治疗过程解除因长期服用西药而淤积在体内的毒素的问题。纯中医中药治疗，绿色安全，无任何副作用和后遗症，一次性治愈后不易复发。

　　温馨提示：有半个月连续失眠怎么治疗?以上是青岛失眠医院李少华专家介绍的治疗方法，失眠需要接受专业的治疗才能得到很好的治愈，否则只会导致失眠病情不断的加重，带来很严重的后果，对于失眠的治疗方法，还有什么需要咨询的，可以点击在线咨询，专家会为您详细的介绍。

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