晚上睡觉胸闷是怎么回事

　　患者咨询：

　　“我晚上睡不着是怎么回事啊，睡到半夜就醒了在也睡不着了，怎么治疗好，还觉得胸闷。我今年52岁，有时候情绪烦躁，有的时候头昏、头疼，晚上10点左右睡觉，大约睡3个小时左右吧。有时候胸闷的挺厉害的，一阵一阵的吧，医师，晚上睡觉胸闷是怎么回事?”

　　专家回复：

　　3个小时对您这个年龄段来说那是远远不够的，人的正常睡眠一天最少要保证8个小时左右的，而且要保证睡眠质量,正常的睡眠对人的健康是非常重要。根据上述的描述您的症状初步考虑是由失眠引起的神经衰弱的症状表现，建议积极治疗。

　　对于神经衰弱失眠，患者应该保持平常而自然的心态。出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安，认为这样下去大脑得不到休息，不是短寿，也会生病。这类担心所致的过分焦虑，对睡眠本身及其健康的危害更大。

　　寻求并消除失眠的原因，是失眠患者应该做的事情，造成失眠的因素颇多，前已提及，只要稍加注意，不难发现。原因消除，失眠自愈，对因疾病引起的失眠症状，要及时求医。不能认为：失眠不过是小问题，算不了病而延误治疗。>>>失眠的病因都有哪些

　　身心松驰，有益睡眠，睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害。诱导人体进入睡眠状态，有许多具体方法，例如：放松功，已在民间流传，可以借助。

　　青岛安宁医院是一家专业治疗失眠抑郁的权威医院，在治疗失眠方面，采用国际权威疗法“321阴阳平衡疗法”，该疗法告别了传统的单纯依靠药物，从根本恢复大脑细胞功能，激活神经元，疏通经络。一般患者3天即可迅速见效，无需长期服药，解决了精神疾病治疗过程解除因长期服用西药而淤积在体内的毒素的问题。纯中医中药治疗，绿色安全，无任何副作用和后遗症，一次性治愈后不易复发。>>>青岛治疗失眠最好的医院是哪家

　　温馨提示：晚上睡觉胸闷是怎么回事?以上是李少华专家为您做的介绍，神经衰弱失眠若不及时的调节和治疗，将会造成严重的后果，因此，希望患者能重视起来，关于神经衰弱失眠，还有什么问题，可以点击在线咨询，专家会为您详细的介绍。

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