最近半个月晚上睡不着觉怎么了

　　患者咨询：

　　我最近半个月晚上睡不着觉，昨晚又是一晚上没睡，到了第二天6点才有点睡意，可是得起来送孩子上学了。主要是从10月一号以来也就睡了6.7个晚上的好觉，躺在床上，脑子静不下来，一会这一会那的想，还比较容易发火。会不会和我睡前做运动有关系呢?

　　专家回复：

　　根据您上述的描述初步考虑您是出现了失眠的症状表现，建议您要引起重视，积极接受专业的检查和治疗才是。 引起失眠的缘由有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。根据传统中医理论，失眠的原因主要为脏腑机能紊乱，尤其是心的温阳功能与肾的滋阴功能不能协调、气血亏虚、阴阳失调等。

　　长时间的缺乏睡眠，容易使人情绪烦躁不安、爱发脾气，有时甚至情绪沮丧、压抑，产生自杀念头，严重时可出现幻觉、幻听，甚至可能发展为抑郁症、焦虑症和精神分裂症等精神疾病。失眠的危害不可忽视治疗失眠迫在眉睫。

　　青岛安宁医院专家组在中医理论基础上不断研究诊疗方案，经过多年的临实践，总结出了一套全新的治疗方法——“321阴阳平衡疗法”。该疗法有针对性的从中医整体治疗入手，因人而异，辨证施治，见效快，治疗周期短，复发率低。至今已治愈1万多例患者，被中国睡眠研究会、世界精神病协会、中国医学技术研发中心等权威机构称为开创了失眠、抑郁症等精神疾病治疗的“绿色时代”。>>>专家在线，专家详细咨询<<<

　　温馨提醒：为方便患者问诊，青岛安宁医院开通网上在线咨询服务，你可以点击医师答疑，也可拨打专家热线：0532-81661198，专家会针对您的病情进行一对一指导，并为您的病情严格保密，西安光仁医院失眠抑郁康复中心全体医务工作者祝广大患者早日康复。

您也可以通过手机版访问：最近半个月晚上睡不着觉怎么了