出现晚上睡眠状况不好就是失眠吗

　　患者咨询：医师，我最近晚上的睡眠状况不是很好，就是晚上睡着觉，就会很容易醒来，而且白天的时候没精神，总是不住的打哈欠，整个人精神状况很不好，请问出现晚上睡眠状况不好就是失眠吗?

　　医师介绍：您好，其实在日常的生活中，失眠问题很常见，而导致失眠出现的原因有很多，比如睡眠环境不安静或者是服用药物刺激以及个人饮食不当等原因都有可能导致个人出现失眠问题。那么出现晚上睡眠状况不好就是失眠吗?就跟随青岛治疗失眠的医院专家去了解一下吧。

　　出现晚上睡眠状况不好就是失眠吗：

　　失眠症状一、出现睡眠质量差：睡觉时最好的缓解疲惫的方式，但是很多失眠的患者睡眠质量很差，即使睡醒之后去感觉浑身疲惫，不能解乏，根本无法起到休息的效果。

　　失眠症状二、出现睡眠感觉障碍：患者的睡眠感觉障碍多表现为缺乏睡眠的真实感，虽然自己能够入睡，但是很多患者醒来之后却没有曾经睡过的感觉，其实这主要是由于患者的睡眠缺乏真实感的缘故。

　　失眠症状三、出现入睡困难：个人躺在床上就是翻来覆去的睡不着，入睡困难是很多患者经常遇到的问题，有时候自己无法控制自己的头脑，脑子里总是想一些乱七八糟的事情，但是就是无法控制自己，睡眠时间也比以往推后了1~3个小时。

　　失眠症状四、出现晨昏颠倒：很多失眠患者都是白天昏昏欲睡，感觉无精打采，可是等到了晚上该睡觉的时候却来了精神，感觉兴奋不已，很多人看着电视就能睡着，可是一到了床上后就再也睡不着了。

　　失眠症状五、出现睡眠浅多梦：睡眠浅多梦主要表现在个人睡着时，只要是一个小动静也会把自己惊醒，无法进入深度睡眠，一闭上眼睛就开始做梦，往往都是梦，很多患者还会被自己的噩梦吓醒，出现紧张心悸的感觉，无法入睡。

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　　温馨提示：出现晚上睡眠状况不好就是失眠吗?以上文章就是专家有关失眠症状的介绍，相信大家现在对于失眠问题有了大致的了解，人们患上失眠症，很容易会出现睡眠质量差、睡眠感觉障碍、出现入睡困难以及晨昏颠倒和睡眠浅多梦等症状。如果您还有什么想要咨询或者想要了解的问题，都可以点击在线专家或拨打健康热线：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。祝您健康每一天。

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