入睡困难,半夜易醒,怎么办

　　青岛安宁医院是专治失眠，抑郁等疾病的医院，为了方便广大患者问诊，特开设网上在线咨询预约和电话咨询预约：0532-899852787，希望能给患者带来更大的帮助，青岛安宁医院全体医护人员祝您早日康复!

　　李医师：您好!有什么需要咨询的吗?请讲

　　患者：晚上，睡觉比较晚，半夜两点醒来很难入睡怎么容易入睡呢

　　李医师：请问出现这种情况有多长时间?

　　患者：最近两三天了

　　李医师：请问您的年龄及性别?

　　患者：25，女

　　李医师：以前没有出现过这种情况吗?是否有浅睡 多梦的情况吗?

　　患者：什么是浅睡?

　　李医师：浅睡就是周围如果有点声音您都能听见，睡的不踏实

　　患者：以前有过

　　李医师：在深睡眠期，人的大脑皮层细胞处于充分休息状态，对稳定情绪、平衡心态、恢复精力极为重要

　　患者：哦

　　李医师：目前一个晚上大概能睡几个小时?

　　患者：4个小时左右吧，我这种情况怎么好些

　　李医师：4个小时对您这个年龄段来说那是远远不够的，人的正常睡眠一天最少要保证8个小时左右的，而且要保证睡眠质量,正常的睡眠对人的健康是非常重要的。建议及时治疗。

　　患者：怎么治疗呢

　　李医师：治疗失眠，我院采用的是无副作用，彻底根治失眠的中医疗法“321阴阳平衡疗法”，该疗法采用的是纯中药调理，能彻底治愈失眠不复发，目前已经成功治愈了数万名失眠患者。

　　患者：好的，谢谢医师

　　李医师：不客气，祝您早日康复!

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