长期失眠会导致注意力下降,头晕头痛吗

　　长期失眠会导致注意力下降,头晕头痛吗？青岛失眠医院专家介绍，失眠已经成为了生活中常见的疾病，但是了解失眠的人却不多，并不是说偶而出现睡不着的现象就是失眠，而且多数人对失眠的危害也不够了解 。那么，失眠会对人产生哪些危害呢?

　　失眠的危害具体有哪些?

　　1.会导致人脑记忆力减退、注意力下降、头晕头痛

　　2.还会造成躯体免疫力下降，抵抗各种疾病的能力减弱

　　3.最大就是影响人们的生活和工作，使患者过早衰老

　　4.能够导致自主神经功能紊乱，少数患者会出现痴呆症状

　　失眠的危害不仅仅体现在以上几个方面，还有以下的几个方面：

　　一、记忆力减退，头痛，影响工作、学习和生活

　　失眠会使人记忆力下降，精力不足，从而导致工作效率低，还会使人变得焦虑、容易发脾气，影响正常生活。

　　二、夺走女性健康和美丽

　　女性可能因失眠加重疲劳乏力、低热畏寒、头痛心烦、咽喉不适等慢性疲劳综合征，以及急躁易怒、缺乏自信等异常情绪，加剧晚上失眠，如此 恶性循环，愈演愈烈。另外长期睡眠障碍甚至令年轻女性出现面色灰黄、皱纹增多等早衰现象。失眠还会使女性的皮肤粗糙、产生黑眼圈和皱纹，而持 续的失眠还可导致肥胖、糖尿病、高血压甚至心脏病。

　　三、增加死亡几率

　　医学研究人员发现，睡眠不足还会引起血中胆固醇含量增高，使得发生心脏病的机会增加;人体的细胞分裂多在睡眠中进行，睡眠不足或睡眠紊 乱会影响细胞的正常分裂，由此有可能产生癌细胞的突变而导致癌症的发生。

　　如果连续两个晚上不睡觉，血压会升高;如果每晚只睡4个小时，其胰岛素的分泌量会减少，导致糖耐量降低，而连续一周出现失眠，就足以使健 康人出现糖尿病的前驱症状。如果你想了解更多，可以拨打康复热线：0532-58977120，或者直接咨询青岛安宁医院专家。

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