更年期抑郁症的调理办法有哪些

　　更年期抑郁症的调理办法有哪些?更年期抑郁症以女性更为常见，进入更年期的妇女，若没有及时调整自己的心态，不去主动投入人际交往，不去发现生活中的美好，就极易患上更年期抑郁症。那么，更年期抑郁症的调理办法有哪些?请青岛安宁医院的专家来介绍。

　　更年期抑郁症的调理办法有哪些?

　　更年期抑郁症的调理办法之一：中医治疗。青岛李少华健康睡眠研究所的专家采用“321阴阳平衡疗法”，对抑郁症状的治疗效果最好，该疗法采用纯中医中药的方法，绿色安全，见效快，没有副作用和后遗症。

　　更年期抑郁症的调理办法之二：西药治疗。更年期抑郁症的西药治疗应该在专业的医师指导下服用，不可擅自服用。西药治疗主要是以抗焦虑、抑郁的药物为主，常用的有阿米替林、多虑平等。

　　更年期抑郁症的调理办法之三：心理治疗。更年期抑郁症的心理治疗比药物治疗更为重要。抑郁症患者自身需要保持一个轻松舒畅的心态，避免让自己受到刺激，都从事物的美好面对看待问题，不要苛待自己。

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