黄岛失眠医院专家分析失眠症危害是什么

　 黄岛失眠医院专家分析失眠症危害是什么？很多人都认为失眠好治，吃些安眠药就好了，但随着时间推移，安眠药的效果会越来越小，同时患者失眠症病情却越来越严重，患者不把失眠症当回事，很大的原因就是缺乏对失眠症的认识，缺乏对失眠症的危害认识，那失眠症的危害有哪些呢，专家为您介绍：

　　一、睡眠与精力

　　有了好的睡眠，才可能具备充沛的精力，这是一个很简单的常识。睡眠是一种全身心的放松，这时人的呼吸变深、变慢、变均匀，心率也降慢，身体的各个 部分都在休息，但新陈代谢并没有停止，这样就确保了脑组织蛋白的合成和消耗物质的补充，使神经系统能正常发育，为第二天的活动积蓄力量。

　　二、睡眠与才智

　　睡眠好的人，由于大脑得到充分休息和营养补给，发育良好，就聪明(我们平常说的大脑发达)。

　　三、睡眠与美容

　　夜间睡觉的时候，皮肤可以充分放松，透气，就能保证身体大部分的血液回到皮肤层，给皮肤带来足够的营养，加快皮肤的新陈代谢，延缓皮肤的衰老，所 以很多很看上去显得很年轻的中年人，其睡眠肯定是很不错的。反过来，如果一个年龄不大、却显得很苍老或憔悴的人，其睡眠状况肯定不好。(一个人如果头天 睡眠不好，第二天可以观察到他的眼圈发黑，额头起皱)所以，爱美的女士们，为了自己的青春容貌，千万不要在网上熬夜。

　　什么是造成顽固失眠的原因

　　失眠的原因一、生理因素：失眠是痛苦的，失眠是无奈的，很多自身或者因为外界因素导致的生理因素是导致失眠的主要原因之一，有些开长途汽车以及黑白班次颠倒的人就很容易产生失眠，他们由于体内的生物钟尚未适应新的昼夜节律，因此是失眠的病因;

　　失眠的原因二、躯体疾病：除了以上两种常见的引起失眠症的原因之外，自身的躯体疾病，躯体状况也是引起失眠症一个不可忽视的原因，各种疼痛性疾病，使人痛苦的疾病如心肺疾病、关节炎、晚期癌症、夜尿症、胃肠疾病、肾功能衰竭、甲状腺功能亢进、帕金森病等常常引起失眠的病因;

　　失眠的原因三、环境因素：环境因素是导致失眠的很最常见因素，如噪音、光照、高温或者严寒都可影响人们的睡眠质量，卧具不适如过硬或者被褥过厚或过薄都影响睡眠。

　　失眠不是小病，希望能够引起患者们的重视，一旦确诊，最好能够及时去正规医院接受检查并予以治疗。当人们频频从噩梦惊醒时，注意及早治疗，希望以上的介绍对您有一定的帮助，专家表示，失眠多梦情况对患者的影响大，危害严重，提倡及早治疗。如果你还想了解更多，可以拨打康复热线：0532-58977120，也可以直接咨询青岛安宁医院专家。

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