黄岛失眠医院医师介绍出现夜里老做梦怎么办

　　【导言】黄岛失眠医院医师介绍出现夜里老做梦怎么办?说到晚上做梦的问题，其实也是几家欢喜几家忧，主要是因为如果个人晚上的时候做个美梦，第二天想起来都感觉特别的甜蜜，但是如果个人晚上总是做恶梦，而且还会被惊醒，那就太吓人了。那么就让黄岛失眠医院医师介绍出现夜里老做梦怎么办?跟随青岛安宁医院的专家了解一下吧!

　　黄岛失眠医院医师介绍出现夜里老做梦怎么办：

　　首先是要注意有些人晚上做梦很正常也是正常的生理现象，但是如果晚上老做梦就会影响睡眠质量，导致精神紧张、心理压力大，甚至引起神经衰弱等精神障碍性疾病。反过来，神经衰弱又会加重晚上多梦的症状，形成恶性循环，就需要前往专业的失眠医院接受治疗。

　　其次就是晚上老做梦的人为了缓解症状，改善睡眠效果，虽然可以通过服用安眠药，减少有梦睡眠。但是，安眠药只能起到暂时的对症治疗作用，治标不治本。而且，如果长时间使用安眠药缓解晚上多梦的症状，形成药物依赖，一旦停药就会出现反跳现象，导致失眠多梦的症状更为严重。因此，晚上老做梦时，服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段。

　　青岛安宁医院的失眠专家提示，晚上老做梦是由于心气不足或者心血不足引起的，一般采用养血益气、宁心安神的中药进行调理，效果不错。其实面对晚上老做梦的情况，其根本治疗办法就是进行心理治疗，消除引起失眠多梦的心理因素。患者通过心理治疗和具体的指导，正确认识和面对心理问题，逐步解决现实矛盾，减少内心痛苦，就能够获得良好的睡眠，晚上老做梦的症状也会随之消失。

　　黄岛失眠医院的失眠专家表示，面对晚上老做梦的情况，要注意进行心理咨询，并进行适当的心理治疗;然后根据症状的轻重，合理选择药物进行调治;最后，在医师的指导下，努力做好日常调理，以保持身心健康。想要到院专业摆脱失眠症的折磨，可以点击在线专家进行咨询，还可以拨打治疗电话：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。祝您健康。

　　温馨提示：以上内容就是专家有关“黄岛失眠医院医师介绍出现夜里老做梦怎么办”的介绍，权威的青岛安宁医院的专家表示，面对失眠症的问题，一定要注意正确认识，不要过分担心晚上失眠的状况，严重的晚上失眠总是做梦，要注意选择前往正规的失眠医院接受系统科学的治疗，专业摆脱失眠症的折磨，帮助病人尽快恢复到正常的睡眠之中。

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