失眠在女性的生活中非常的常见,失眠不仅是严重的影响着女性的工作和生活,同样,失眠还会对女性的身心健康造成很严重的伤害,为此女性失眠患者一定要重视起来,为了防止以下危害,一定要积极的治疗失眠。那么,女性失眠的危害都有哪些?接下来,青岛安宁医院李少华专家为您详细介绍如下:
一、皮肤粗糙、暗淡无光:1夜不睡,脸上像受了风霜侵袭一样,一下子衰老了许多。
二、脾气暴躁、心烦意乱:心里堵得慌,莫名其妙的就想发火,越来越难以和同事家人相处。
三、色斑、青春痘:睡眠不佳,本质是内分泌紊乱,代谢异常的表现,因而脸上斑多、青春痘者一定睡眠不好。
四、皱纹密布、缺乏弹性:凡皮肤暗哑、缺乏弹性、无光泽、干燥起皮、无华即皮肤加速衰老者,一定是睡眠不佳所致。
五、精神不振、目光呆滞:女人失眠,整个精神状态就像陷入了沼泽地,整天昏昏沉沉,精神抑郁,给工作生活造成极大的影响。
六、纤维肌痛、睡眠呼吸暂停、夜间肌阵挛病,容易肥胖,增加患乳腺癌的危险,压力荷尔蒙分泌增加,会提高胰岛素抗性,心脏病风险提高。
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