经常在白天劳累过度夜里容易失眠多梦吗？很多人总是会在晚上做很多梦，梦本来是正常的生理现象，但如果每天人们都是会这样，大家就要对此会引起重视了，专家指出人们出现失眠多梦的原...[+详情]

    青岛失眠医院医师答疑：如何保证良好睡眠质量？长时间的失眠会引起人们出现心烦易乱、疲乏无力，甚至以头痛、多梦、多汗、记忆力减退等。当人们出现失眠问题、因为失眠症而在夜里难以...[+详情]

    如果我们发现自己出现了失眠的情况，就应该尽快的到医院进行治疗，不要害怕因此遭受损失，及时和专家进行沟通，一定是可以有效的预防严重失眠的发生的。...[+详情]

    失眠对各类人群都是会产生一定危害的，就是我们专家对失眠危害的具体介绍，应该对失眠就会有一个更为详细的了解了，毕竟失眠造成的损失也是非常严重的。...[+详情]

    失眠病因比较的复杂，而且治疗起来也是个体差异极大，如果自己无法控制，专家就建议应及时去正规医院进行治疗。因为睡眠不足会严重影响着患者的身心健康，因此一定要及时发现及时治疗...[+详情]

    出现睡态不稳,睡眠很浅是什么问题？有些患者得了失眠症而不自知，给身体健康带来很大的危害，针对出现睡态不稳,睡眠很浅的失眠问题，专家表示失眠的患者常会出现睡眠比较浅、容易在夜...[+详情]

    长途旅行导致时差改变会影响睡眠吗？青岛失眠医院专家提醒已经出现失眠问题的患者，不要等到失眠发展为长期失眠才想起去专业医院治疗，那样就没有早发现早治疗容易了，及时的了解晚上...[+详情]

    白领族压力大,精神绷得紧得了失眠症怎么治？白领族因为平时的工作压力比较大，精神总是会绷得很紧，放松不下来，晚上总是思考太多问题，所以容易在晚上出现失眠情况，影响白天的工作...[+详情]

    对于失眠症患者来说，适当的运动也是必不可少的，但是，对于那些大多数时间都在工作的人来说，到健身房运动，也是一种不太现实的事情，但是，我们可以早点起床，出去慢跑、散步等都可...[+详情]

    改善睡眠的方法其实还是比较多的，所以我们就应该咨询一下专家对此做个具体的了解，然后就应该了解了怎样去好好休息改善睡眠，毕竟一个好的睡眠对于患者来说是非常重要的。...[+详情]