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失眠多梦是哪些因素造成的

时间:2018-03-01 07:23:30 来源:青岛安宁医院 编辑:龚主任
关键字: 失眠多梦 失眠多梦因素
失眠多梦是哪些因素造成的?睡觉欠好、失眠多梦经常使人们感到非常苦楚,那么失眠多梦是哪些因素造成的呢?下面来听听青岛安宁医院专家是怎么说的。

  失眠多梦是哪些因素造成的?由于各方面的原因,很多人的睡觉欠好,乃至有失眠多梦的症状。睡觉欠好、失眠多梦经常使人们感到非常苦楚,那么失眠多梦是哪些因素造成的呢?下面来听听青岛安宁医院专家是怎么说的。

  造成失眠多梦的原因如下:

  1、心里因素

  引起失眠多梦主要因素是精神紧绷、焦虑惊骇、忧虑失眠多梦。不同的心里因素引起的睡觉纷歧定都相同:焦虑往往会导致入眠困难;惊骇往往会导致噩梦,梦见自己在汪洋大海上无助的漂流;抑郁导致的几乎是早醒,别人还在酣睡,添加却难以再次入眠,眼望星空,坐等天亮。

 

失眠多梦是哪些因素造成的
失眠多梦是哪些因素造成的

  2、环境的原因

  噪音或光照搅扰睡觉,高温或酷寒影响睡觉,卧具不适如过硬或被褥的厚薄都影响睡觉;睡觉环境的改变也易引起失眠多梦;同屋鼾声过大也影响睡觉。 失眠怎样进行家庭保养

  3、社会因素

  精神病治疗医师分析,社会交往及人际交往会影响心情,而改变的心情影响到睡觉是非经常见的。生活的冲击、工作与学习的压力、未遂的意愿、社会环境的改变尤其影响心情的波动,会使人发生心理和生理的反响,导致失眠多梦。好朋友之间由于误解发生隔膜也会影响心情,涉及睡觉。失恋对大多数人来说,至少会几天乃至更久睡不着觉,有的乃至会所以说导致精神障碍。

  4、疾病因素

  各种疼痛症等令身体不舒服的疾病也会影响睡觉;而各种精神类疾病如抑郁症、精神分裂症、焦虑症、强迫症、惊骇症、神经衰弱等等经常伴有失眠多梦症状。

  5、药物原因

  在生活中会引起失眠多梦的有浓茶、咖啡、酒等,而最常引起失眠多梦的药物有咖啡因、茶碱和各种兴奋剂,以及酒精和胃口抑制剂等。

  友情提醒:失眠多梦是哪些因素造成的?以上内容就是青岛安宁医院关于此类困扰的详细分析。如果大家还有其他关于精神类类的疑问可以挂本医院专家号,或者是拨打我们的热线电话:0532-58977120,有专业的医师为你解答。医院地址:青岛市市北区重庆南路69号。

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