最常见的失眠症病因有哪些

　　【导言】最常见的失眠症病因有哪些?失眠，相信大家都不陌生，大家一定也都有过失眠的经历，但是一般情况下我们都会认为失眠是非常常见、正常的现象，而忽略了失眠背后的隐患。失眠的危害是巨大的，会影响我们的身体健康，所以一定要认真的了解失眠症的病因,这样才会非常有效的预防失眠症,最常见的失眠症病因有哪些?青岛安宁医院的专家为您详细的介绍一下。

　　最常见的失眠症病因有哪些：

　　1、环境原因:

　　常见的有睡眠环境的突然改变。

　　2、个体因素:

　　不良的生活习惯,如睡前饮茶,饮咖啡,吸烟等

　　3、躯体原因:

　　广义地说,任何躯体的不适均可导致失眠,

　　4、精神因素:

　　包括因某个特别事件引起兴奋,忧虑所至的机会性失眠

　　5、情绪因素:

　　情绪失控可引起的心境上的改变,这种改变特别会在情绪不稳时表现出来,它可以是由某些突发事件引起,如特别的喜事或特别的悲伤、生气等都可导致失眠。这种因突发事件引起的失眠只是一种现象,可能是偶然发生的、暂时的;而更严重的失眠则是长期存在睡不好的现象,他们的情绪持续性地处于低落状态,紧张、害怕、担心、怀疑、愤怒、憎恨、抑郁、焦虑等等情感不仅占据他们白天的感觉器官,而且就连晚上也仍然欲罢不能。

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　　【温馨提示】最常见的失眠症病因有哪些?通过上述的对失眠症的病因讲解后,相信大家都有了一定的了解。当务之急是要马上为患者进行治疗,让每个患者都健康起来。建议您尽快前往正规、专业的医院进行诊断和治疗。不要耽误自己的病情。如果您还有什么其他的不明白的问题，您可点击我们的专家在线咨询，还可以拨打我们的健康热线：0532-58977120。或者通过QQ：799097579与我们联系。祝您健康。 

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