引起人们出现失眠的常见原因是什么

　　【导言】引起人们出现失眠的常见原因是什么?生活中很多人都在承受失眠的折磨，人们出现失眠问题，会出现晚上躺床上难以睡着，而且一般患者晚上会做梦很多，同时个人的睡眠程度也比较浅，那么引起人们出现失眠的常见原因是什么?接下来就请青岛安宁医院的专家详细的说明一下。

　　引起人们出现失眠的常见原因是什么：

　　失眠原因一、因身体疾病造成的失眠

　　失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等，这些躯体疾病都会影响人们的睡眠，导致晚上失眠的出现。

出现失眠的常见原因

　　失眠原因二、因生理造成的失眠

　　一般人们在面对环境的改变，会使人产生生理上的反应，如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强，有的人则非常敏感、适应性差，环境一改变就睡不好。

　　失眠原因三、因个人心理、精神因素造成的失眠

　　失眠专家们一致认为，心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠。

　　失眠原因四、因服用药物和其他物质引起的失眠

　　人们会因为服用中枢兴奋药物可导致失眠，这是众所周知的。长期服用安眠药，一旦戒掉，也会出现戒断症状。除此之外，茶、咖啡、可乐类饮料等含有中枢神经兴奋剂咖啡碱，晚间饮用可引起失眠，是常见的经常失眠的原因。

　　推荐阅读：失眠常见的症状有什么

　　温馨提示：引起人们出现失眠的常见原因是什么?以上就是关于失眠病因的介绍，专家介绍，一般人们会出现晚上失眠的原因主要有因自身躯体疾病影响、自身生理变化以及个人心理影响和服用药物作用等。如果还有什么想要了解，可以点击在线专家或拨打健康热线：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。祝您健康。

　　yinqirenmenchuxianshimiandechangjianyuanyinshishenme 

您也可以通过手机版访问：引起人们出现失眠的常见原因是什么