个人总是出现对睡觉感觉不实是什么原因

　　【导言】个人总是出现对睡觉感觉不实是什么原因?青岛治疗失眠的医院专家介绍说，很多在门诊就诊的失眠患者总是抱怨自己晚上对于睡眠感觉不强，常常是一夜出现是睡非睡的情况，个人白天起床后特别的累，一点疲乏感也未缓解，所以感觉苦不堪言。那么个人总是出现对睡觉感觉不实是什么原因?就请青岛治疗失眠的医院专家详细的说明一下。

　　个人总是出现对睡觉感觉不实是什么原因：

　　睡觉感觉不实原因一、药物、饮食原因：

　　很多人出现睡觉感觉不实可能与药物或者饮食有关。比如长期服用兴奋剂的人会出现失眠，或者长期服用安眠药停药或减药时也会出现失眠。另外，如果饮食中摄入过多兴奋性或者刺激性的饮食，也会出现睡不着的情况。

失眠病因

　　睡觉感觉不实原因二、睡眠环境因素：

　　很多人习惯在固定的环境中睡眠，换了环境就会睡不着。尤其是老年人对环境改变的适应能力差，一些不良因素比如噪音、强光等都会扰乱他们的睡眠。

　　睡觉感觉不实原因三、各种疾病影响：

　　一些精神疾病或者躯体疾病都会影响睡眠，导致晚上睡不着。常见的比如精神分裂症、情感性精神病、神经症以及其它各种精神疾病;或者溃疡病、心绞痛、心力衰竭、甲状腺机能亢进等躯体疾病，都会引发失眠。>>>推荐：女人失眠的原因

　　睡觉感觉不实原因四、心理方面因素：

　　患上急性或慢性焦虑;急性或慢性忧郁，上床时正考虑某些问题，丢不开，放不下;常担心自己睡不着，这样的担心最妨碍入眠。还有人害怕黑暗、害怕恶梦、害怕睡过去不会醒过来等等，任何原因引起的睡前过度兴奋都妨碍入眠。

　　温馨提示：个人总是出现对睡觉感觉不实是什么原因?以上就是关于失眠病因的介绍，专家介绍，在生活中人们出现睡眠感觉不实主要是因为服药作用或者饮食不当以及睡眠环境改变和身体疾病诱发和心理情绪波动等原因。如果您还有什么想要了解，可以点击在线专家或拨打健康热线：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。祝您健康。

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