经常性的出现入睡障碍是什么原因

　　【导言】经常性的出现入睡障碍是什么原因?在平时的生活中，很多人会在晚上的时候，经常性的出现晚上难以入睡的情况，伴有个人缺少睡意，总是很精神等，这些症状都是很常见的入睡障碍的表现，属于失眠的症状，要引起重视。那么经常性的出现入睡障碍是什么原因?就请青岛治疗失眠的医院专家详细的介绍一下。

　　经常性的出现入睡障碍是什么原因：

　　入睡障碍原因一、服用药物和饮食不当导致晚上出现入睡障碍

　　服用中枢兴奋药物可导致入睡障碍，如减肥药苯丙胺等。长期服用安眠药，一旦戒掉，也会出现戒断症状，同时喝一些茶、咖啡、可乐类饮料等含有中枢神经兴奋剂的饮品，晚间饮用可引起失眠。酒精干扰人的睡眠结构，使睡眠变浅，一旦戒酒也会因戒断反应引起失眠。

出现入睡困难的原因

　　入睡障碍原因二、自我对失眠的恐惧引起的入睡障碍

　　有的人对睡眠的期望过高，认为睡得好，身体就百病不侵，睡得不好，身体上易出各种毛病。这种对睡眠的过分迷信，增加了睡眠的压力，容易引起晚上出现入睡障碍的情况。

　　入睡障碍原因三、心理、精神因素导致的入睡障碍

　　心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起入睡障碍问题的出现。>>>推荐阅读：在青岛人们出现哪些症状就是失眠

　　入睡障碍原因四、因身体疾病造成的入睡障碍

　　造成个人出现入睡障碍的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合症、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等疾病。

　　温馨提示：经常性的出现入睡障碍是什么原因?相信大家通过以上专家的介绍，针对失眠的病因有所了解了，经常性的出现入睡障碍主要是和服用药物作用、对于失眠的恐惧以及心理精神因素和身体疾病因素影响等。如果您还有什么想要咨询或者想要了解的问题，都可以点击在线专家或拨打健康热线：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。祝您健康。

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