睡眠不好是哪些原因导致的

　　【导言】睡眠不好是哪些原因导致的?很多人一贯认为失眠就等于睡不着，其实失眠并不仅仅指睡不着，失眠会有很多睡眠障碍，比如入睡困难、做梦多、睡眠浅、睡眠时间短等等。失眠表示人们总是不能获得正常睡眠，也给很多人带来了很多的危害和影响，更让人在工作和学习时没有良好的效率。那么，睡眠不好是哪些原因导致的?我们就请青岛失眠医院的专家给大家做下介绍，希望可以让大家更多的了解失眠。

　　睡眠不好是哪些原因导致的：

　　睡眠不好病因一：与环境有关，如噪音，异味，强光，睡眠环境的改变。

睡眠不好是哪些原因导致的

　　睡眠不好病因二：与躯体疾病有关，如严重的心肺疾病、肾炎、肝炎、中枢神经系统疾病、癌症。

　　睡眠不好病因三：与心理因素有关，如家庭纠纷、过度疲劳(脑力、体力)，过分担心失眠的后果。

　　睡眠不好病因四：与精神不好有关，如抑郁症、神经衰弱、精神分裂症皆可导致严重的失眠。

　　睡眠不好病因五：单纯性失眠，这是医学心理咨询中最常见的失眠形式，有的长达数十年，原因不明，一般除外其他疾病可下此诊断。

　　温馨提示：睡眠不好是哪些原因导致的?很多人会患有失眠，但是很多失眠患者却没有及时治疗，导致失眠的状况更为严重，那么如果出现失眠的症状比如睡眠质量差、入睡困难等，一定要及时前往专业的医院进行治疗。否则会严重的影响我们的工作和正常生活。关于失眠症，如果您还有什么问题想咨询，您可以点击在线专家进行在线咨询，或者拨打我们的健康热线：0532-58977120。也可以加我们的QQ：799097579，祝您身体健康。

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