城市人容易得失眠是什么原因导致的

　　【导言】城市人容易得失眠是什么原因导致的?城市的生活节奏稍微会快一些，所以精神压力等因素的影响非常容易导致失眠症状的出现，因此失眠患者人数最近几年一直是呈增长的趋势，所以失眠的原因成为大多数失眠患者关注的一个焦点。那么，城市人容易得失眠是什么原因导致的?我们就请青岛失眠医院的专家给大家介绍下。

　　城市人容易得失眠是什么原因导致的：

　　城市人的失眠的原因一、因生理造成失眠。环境的改变，会使人产生生理上的反应，如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。

城市人容易得失眠是什么原因导致的

　　城市人的失眠的原因二、心理、精神因素导致失眠。心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠。

　　城市人的失眠的原因三、因身体疾病造成失眠。失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。

　　城市人的失眠的原因四、服用药物和其他物质引起失眠。服用中枢兴奋药物可导致失眠，如减肥药苯丙胺等。长期服用安眠药，一旦戒掉，也会出现戒断症状等。

　　城市人的失眠的原因五、对失眠的恐惧引起失眠。有的人对睡眠的期望过高，认为睡得好，身体就百病不侵，睡得不好，身体上易出各种毛病。这种对睡眠的过分迷信，增加了睡眠的压力，容易引起失眠。

　　温馨提示：城市人容易得失眠是什么原因导致的?人如果暂时性的睡眠不好，就不要过分担心，因为每个人都会有睡不好的时候。但是如果睡眠持续长时间不好，就需要去专业治疗失眠的医院检查一下，接受专业的治疗。不过患者也不要因此而感到恐惧，因为害怕失眠又会反过来加重失眠。所以长期性失眠的科学做法，就是积极配合医师指导，进行专业的治疗。如果您还有什么疑问，可以咨询我们的在线专家或者拨打我们的健康热线：0532-58977120。您也可以加我们的QQ：799097579。祝您健康快乐每一天。

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