引起晚上失眠多梦的原因有哪些

　　睡眠不足会使人体免疫力下降，从而会引发其他的疾病，给身心健康造成很大的危害，因此，失眠多梦不是小事情，要引起人们的重视。那么，引起晚上失眠多梦的原因有哪些?接下来，青岛安宁医院李少华专家为您详细介绍。

　　1、生理因素 高速跨几个时区的旅行(时差反应)以及由白班改夜班工作，常常导致总是失眠是什么原因，这是由于体内生物钟尚未适应新的昼夜节律。

　　2、躯体疾病 各种疼痛性疾病，使人痛苦的疾病如心肺疾病、关节炎、晚期癌症、夜尿症、胃肠疾病、肾功能衰竭、甲状腺功能亢进、帕金森病等常常是总是失眠是什么原因之一。

　　3、周围环境 噪音或光照干扰，高温或严寒影响可以解释您总是失眠是什么原因;卧具不适如过硬或者被褥过厚或过薄都是总是失眠是什么原因的其中一点;改换睡眠环境如住院或住旅馆也是总是失眠是什么原因之一;鼾声大的同睡者可以解释您总是失眠是什么原因。

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　　4、精神疾病 抑郁症、精神分裂症、老年痴呆都是总是失眠是什么原因;焦虑症、强迫症、边缘性人格障碍等常伴有失眠症状。

　　5、心理因素 应激和各种生活事件均可引起总是失眠是什么原因。为自己或亲人的疾病焦虑、害怕手术、亲人亡故、为考试或接受重要工作而担心等都是总是失眠是什么原因的常见原因。

　　6、药物有关 最常引起失眠的药物有咖啡因、茶碱和各种兴奋剂，以及酒精和食欲抑制剂。

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