出现睡眠状况不乐观是怎么回事

　　【导言】出现睡眠状况不乐观是怎么回事?大家都知道在平时的生活中，充足的睡眠、适量的运用以及均衡的饮食结构是组建健康的重要基础，但是现如今，很多人对于睡眠的重要性缺乏正确的认知，这样导致人们出现的问题就是个人出现了失眠症，也不会认为是病，是需要到院治疗的，这样轻度的失眠病情就容易发展成为重度失眠或者是顽固性失眠等。那么就让青岛安宁医院的失眠专家介绍，出现睡眠状况不乐观是怎么回事?

　　出现睡眠状况不乐观是怎么回事：

　　首先是据调查，有超过五成的国人认为工作压力对其睡眠造成了较大的影响，成为扼杀睡眠的主要“杀手”之一。因为工作压力造成的失眠病例数量呈现出逐年增加的趋势，56.9%的受访者表示日益增长的生活压力也让他们睡不着。

　　其次就是睡眠呼吸疾病的影响导致睡眠状况不乐观，调查数据显示，约2亿人打鼾，近3亿人失眠，5000万人在睡眠中发生过呼吸暂停。权威的失眠专家指出，外在或内在因素导致的睡眠疾病达90余种，其中失眠、睡眠呼吸暂停综合征等患病率在国人中均很高。

　　同时抑郁症、焦虑症治疗不当引发睡眠问题，存在有一部分焦虑、抑郁症患者，多表现为失眠、早醒或夜里醒来后无法继续入睡。许多人遇到类似情况，认为是睡眠问题，而意识不到潜藏的焦虑、抑郁情绪。这样的问题缺乏正规专业的治疗，也会导致睡眠状况不乐观。

　　最后就是使用安眠药物治疗不当，会有很多人对安眠药既爱又怕，爱的是它有助于摆脱睡不着的痛苦，怕的是它则会产生依赖性，用药成瘾。但是很多人单纯的为了睡着觉，而选择吃安眠药或者是一睡不着觉就开始吃药，这样很容易出现药物依赖性，戒除后影响睡眠质量等。

　　权威的失眠专家指出，了解到导致国人睡眠状况不乐观的原因，所以针对失眠症的问题，要注意做到早发现早治疗，选择前往专业的失眠专科医院接受治疗，以免病情被贻误。如果您想要治疗好失眠的问题，都可以拨打治疗电话：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。

　　【温馨提示】出现睡眠状况不乐观是怎么回事?以上内容就是专家有关失眠病因的介绍，青岛安宁医院的权威失眠专家分析，导致国人睡眠状况不乐观是于生活压力大、身体疾病影响以及选择药物治疗不当和睡眠呼吸疾病等原因有关系，出现睡眠障碍的问题，建议及早接受“321阴阳平衡疗法”进行治疗。祝您晚上睡眠好!

　　标题拼音：chuxianshuimianzhuangkuangbuleguanshizenmehuishi 

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