怎样摆脱失眠多梦的苦恼?失眠多梦的治疗方法有睡前洗脚、睡前宜少饮水、先睡心,后睡眼等。 ...[+详情]
老是失眠多梦吃什么好呢?对睡眠有益的食物有龙眼、葵花籽、小米等。 ...[+详情]
常常做梦到天亮应该怎么办?可以采用药物干预、可以采用心理调节、可以采用学会心理调节的办法、可以采用饮食调节等方法进行解决失眠多梦的问题。...[+详情]
最近晚上经常失眠、多梦是什么原因?失眠多梦的主要原因有对现实生活感到疲惫、身体疾病、白天睡眠时间过长等。 ...[+详情]
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夜间失眠多梦较好的预防措施有哪些?失眠多梦的预防措施有保持情绪平稳、避免精神过度紧张、合理饮食等。 ...[+详情]
做梦了以后特别爱醒应该怎么办啊?这是失眠的症状表现,要切忌不能吃太饱、不能太饥饿、不能大量饮水,不宜饮浓茶、咖啡、吸烟及饮酒等等。...[+详情]
晚上睡觉多梦是什么原因?告诉你晚上睡觉多梦的三大原因有过分关注健康、睡眠知识匮乏、情绪消极等。 ...[+详情]
一躺下就总做梦是怎么回事?这是失眠的症状表现,存在躯体上的疾病、生活习惯不好、环境上所带来的不适等都容易造成这样的情况出现。...[+详情]