最近头晕是不是和睡不好有关啊

　　患者咨询：“医师，我睡眠一直都不好，已经好长时间了都不好，晚上睡眠不好，白天就没有精神，精神不振，最近还出现了头晕的症状，这几天一直都头晕，也不知道怎么回事，我感觉只要是睡不好觉，第二天就会头晕，医师，最近头晕是不是和睡不好有关啊?”

　　专家回复：引发失眠的原因有很多，从您的症状看，您的头晕症状确实是由睡眠不好引起的，建议患者能重视起来，及时的调节治疗失眠，睡眠充足了，头晕的症状也会随之消失的。>>>失眠的原因是什么

　　【睡眠对人体五大重要作用】

　　1、补充人体的足够能量：睡眠时全身基础代谢率降低，能量消耗减少，同时睡眠时人体合成代谢超过分解代谢，使各组织消耗能量得到补充，为消除疲劳、体力恢复提供能量。

　　2、增强免疫功能：睡眠时由于内分泌发生一系列变化能增强机体产生抗体，从而提高人体抵抗疾病的能力。

　　3、促进人体生长发育：由于睡眠时生长激素分泌，会促进儿童的生长发育，对成人来讲也可促进蛋白质合成，有利于组织修补。

　　4、提高智力：睡眠时能使大部分脑细胞处于休息状态，使神经细胞得到能量补充.有利于功能恢复，增强人的记忆能力，提高工作效率，同时有梦的快速眼动睡眠有益于记忆，能阻止大脑对新知识的遗忘，有助于人们的创造性思维。

　　5、益寿延年：睡眠不足会引起人体心理、生理一系列的变化，不利于健康。充足睡眠可增进健康，延长寿命。

　　总之，人一生三分之一时间在睡眠中度过，没有睡眠，人体各系统失去平衡，严重可能导致死亡，所以，如果有失眠 请不要轻易忽视

　　【治疗失眠的权威疗法】

　　青岛安宁医院专家组在中医理论基础上不断研究诊疗方案，经过多年的临实践，总结出了一套全新的治疗方法——“321阴阳平衡疗法”。该疗法有针对性的从中医整体治疗入手，因人而异，辨证施治，见效快，治疗周期短，复发率低。至今已治愈1万多例患者，被中国睡眠研究会、世界精神病协会、中国医学技术研发中心等权威机构称为开创了失眠、抑郁症等精神疾病治疗的“绿色时代”。>>>321阴阳平衡疗法一举攻破失眠、抑郁等精神疾病难题

　　温馨提示：以上是青岛失眠医院李少华专家为您介绍的“最近头晕是不是和睡不好有关啊?”，希望失眠患者能重视起来，积极的调节和治疗失眠病症，否则失眠将会造成严重的后果，关于失眠，如果您还有更多的问题，您可以点击在线咨询，专家会为您详细的介绍病情。

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