个人晚上总是时睡时醒会有什么危害

　　青岛失眠医院的专家提醒大家，在日常的生活中，不要简单的认为自己几个晚上睡不好没什么大问题，其实很多顽固性失眠或者是长期失眠患者都是抱着这样的想法，才导致失眠问题不断的发展，到后来晚上彻夜难眠，总是时睡时醒，苦不堪言。那么个人晚上总是时睡时醒会有什么危害?就请青岛治疗失眠的医院专家详细的说明一下。

　　个人晚上总是时睡时醒会有什么危害：

　　失眠危害一、晚上睡眠不好可以导致身体发育滞缓和亚健康

　　儿童如患有严重睡眠不足，可影响其身体发育，因为在睡眠时特别在深睡期脑内分泌生长激素最多，是促进孩子骨骼生长的主要物质。生长激素还能使皮肤细胞加速新陈代谢，燃烧体内脂肪，维持人体代谢于“年轻”状态，故睡眠充足的人容颜滋润靓丽、身材匀称。

　　失眠危害二、晚上睡眠不好可诱发其他疾病

　　失眠与躯体疾病关系密切，睡眠不足会使人体免疫力下降，抗病和康复疾病的能力低下，容易感冒、加重其他疾病或诱发原有疾病的发作，如心、脑血管病、高血压病，糖尿病、胃肠道疾病等身心疾病。

　　失眠危害三、晚上失眠可导致个人患上精神障碍

　　有研究表明，持续1周失眠的人会变得急躁、恐惧、紧张、注意力不集中等，严重时还可能出现定向障碍或共济失调，并可能出现幻觉、妄想等严重的精神障碍。连续失眠还会使人白天精神萎靡或不能保持旺盛的精力，进而影响社会功能。

　　失眠危害四、晚上失眠可导致自杀率增大

　　失眠可能导致的第三种后果，出现易激惹、情感脆弱、多愁善感、自我封闭、人际关系紧张、生活缺乏兴趣、性欲减退、伴焦虑、抑郁等精神症状，此 外，失眠人群患抑郁症的人数为正常人的3倍，遇有抑郁症伴严重失眠的病人，他们中的自杀率大大增加。

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　　温馨提示：个人晚上总是时睡时醒会有什么危害?以上文章就是有关失眠危害的介绍，相信大家现在对于失眠的危害有了一定的了解，个人总是出现晚上时睡时醒，会导致身体发育迟缓，引起个人出现亚健康问题，会诱发身体疾病的出现，会导致个人患上精神障碍，严重时会缩短人体寿命等，危害极大。如果您还有什么问题想要咨询了解，都可以点击在线专家或是拨打健康热线：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。祝您健康。

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