经常出现晚上睡眠程度浅、容易醒来会有什么危害

　　【导言】经常出现晚上睡眠程度浅，容易醒来会有什么危害?晚上失眠就意味个人晚上休息之后，不能够满足自我白天的睡眠需求，这样晚上失眠的人，就很容易会出现晚上睡眠不足，表现为个人晚上睡觉易醒，还会出现醒后难以再次睡着和晚上做梦很多等症状。那么经常出现晚上睡眠程度浅，容易醒来会有什么危害?就请青岛治疗失眠的医院专家介绍一下。

　　经常出现晚上睡眠程度浅，容易醒来会有什么危害：

　　睡觉容易醒来危害一、晚上经常失眠会导致患者大脑反应迟钝：因为好的睡眠是人们大脑正常工作的前提条件，一旦睡眠的时间不足或质量不高，就会危害生命并对大脑产生不良影响，大脑的疲劳就难以恢复，严重的可能影响大脑的功能。

失眠的危害

　　睡觉容易醒来危害二、晚上经常失眠可以导致患者出现精神异常：因为良好的睡眠使人们身心健康的有力保证，如果长时间失眠的话，会让人们出现焦虑、抑郁等情况。长时间持续下去的话，就容易导致患者出现抑郁症、焦虑症等相关的精神疾病。

　　睡觉容易醒来危害三、晚上经常失眠可以诱发各种身体疾病：因为个人晚上总是休息不好，白天会导致人们精力不足，容易感觉疲乏，长时间下来，人们就会出现身体虚弱，导致个人的身体免疫力下降，这样失眠就很容易引起心脏病、高血压等疾病的发生。除此之外，长期的失眠还容易造成患者免疫力降低和抵抗力下降，引起肠胃不适或者是感冒发烧等疾病的产生。

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　　友情提示：经常出现晚上睡眠程度浅、容易醒来会有什么危害?以上文章就是专家有关失眠危害的介绍，青岛安宁医院的专家指出，人们出现晚上睡不熟，容易醒来，会影响个人大脑神经功能的发挥，会导致患者出现精神异常，可以诱发多种身体疾病的出现，对于个人的健康损害极大。如果您还有什么问题想要了解，都可以点击在线专家或拨打健康热线：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。祝您健康每一天。

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