如果持续失眠一周多了会带来哪些危害

　　【导言】如果持续失眠一周多了会带来哪些危害?如果出现失眠的状况，并且持续一周的话，就会特别容易变得情绪急躁、精神紧张、注意力不集中等，严重的可能还会出现幻觉、妄想等比较严重的精神障碍，给患者带来极大影响。值得注意的是，失眠人群患抑郁症的人数比正常人多2倍，所以如果患有失眠又有抑郁症，那么自杀率就大大的增加了。那么，如果持续失眠一周多了会带来哪些危害?我们就请青岛失眠医院的专家给大家介绍一下。

　　如果持续失眠一周多了会带来哪些危害：

　　持续一周失眠危害一、会使人体免疫力降低。良好的睡眠会使人体产生胞壁酸因子，胞壁酸可促人体白细胞的增多，从而促使巨噬细胞活跃，人体免疫功能便会得到显着增强。

如果持续失眠一周多了会带来哪些危害

　　持续一周失眠危害二、频发各种疾病。如果人短时间内失眠，会产生体乏无力、头晕目眩、腰酸耳鸣、心慌气短等症状;如果长期睡眠不足，会导致自身的情绪不安，忧虑焦急，免疫力降低，因此会导致各种种疾病发生，如神经衰弱、感冒、胃肠疾病、心梗、脑梗、中风、高血压、糖尿病等疾病，甚至造成猝死，给病人的身心健康带来严重的伤害。日常生活中如何避免失眠的产生。

　　持续一周失眠危害三、加速人体的衰老。长期的失眠会导致人体内正常的内分泌发生失调，生物钟发生紊乱，使人体出现加速衰老的现象。男人长期失眠会出现精神疲惫，肾虚、体弱，性功能严重下降;女人长期失眠会导致更年期提早到来，皮肤灰暗，色斑、皱纹增多。

　　持续一周失眠危害四、影响大脑思维逻辑过程。充足的睡眠能保证人的大脑思维清晰、反应敏捷。如果长期睡眠不足，大脑得不到充分的休息，就容易反应迟钝、记忆力减退，严重影响大脑的创造性思维，导致工作、学习效率下降。

　　持续一周失眠危害五、影响青少年生长发育。如果青少年长期失眠，会导致发育不良、个子太矮、神经衰弱、智力低下等。同时也影响孩子日常学习过程中的注意力、操作力、记忆力，导致学习效率低下，学习成绩下降。

　　温馨提示：如果持续失眠一周多了会带来哪些危害?通过以上专家的介绍我们可以了解到，如果长期失眠的话，会给各个群体的正常生活和工作学习带来极大的危害，所以我们应该注重提高睡眠质量，通过各种方法培养良好的睡眠习惯以及愉悦的心情，才能够远离失眠，远离精神困扰。如果您还有什么不明白的或者还有什么不了解，可以点击在线专家进行咨询，您也可以拨打健康热线咨询：0532-58977120。或者加QQ：799097579。祝您身体健康。

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