长时间失眠会给自身带来多大危害

　　【导言】长时间失眠会给自身带来多大危害?我们随着生活节奏步伐的逐步加快，环境、心理、精神、压力等因素慢慢向我们袭来，我们所遭受的压力是前所未有的，所以这些因素严重的影响了人们的正常睡眠质量。很多失眠患者都是有心情烦躁、晚上睡不着觉、夜长多梦等症状表现，甚至长期无法治愈。如果晚上睡不好，白天工作时就很容易出现头晕头痛、免疫力下降等现象。那么，长时间失眠会给自身带来多大危害?我们就请青岛失眠医院给大家介绍一下。

　　长时间失眠会给自身带来多大危害：

　　失眠危害一、身体免疫力直线下降：大脑功能的逐步减退会导致中老年人常年因长期失眠而遭受折磨。长期失眠会让我们机体的免疫力下降，内分泌失调，容易导致并加重感染性疾病、心脑血管疾病、糖尿病、胃肠疾病等。

长时间失眠会给自身带来多大危害

　　失眠危害二、工作效率直线下滑：良好的睡眠可以帮助恢复大脑功能，促进思维的整合，提高学习和工作能力。长期失眠就会使注意力不集中、理解能力下降，学习效率降低，从而影响人的工作状态，由此可见长期失眠的危害十分巨大。

　　失眠危害三、使得神经病症加重：失眠是抑郁、焦虑等神经病症的重要表现，长期失眠的危害往往是加重了患者病症，使病人陷入失眠抑郁、焦虑失眠的一个恶性循环。

　　温馨提示：长时间失眠会给自身带来多大危害?我们都知道我们如果遭遇了长期的失眠，就会出现很多工作效率下降，甚至生活中机体免疫力大幅度下降，容易生病的症状表现，甚至生活中会不时的头痛头晕，浑身乏力等，所以我们一定要及时治疗。不可延误病情，长期失眠不仅加大了治愈的难度，还会给家人带来困扰。关于失眠，如果您还有什么不懂的问题，可以点击在线专家咨询，也可以拨打我们的健康热线向我们提问：0532-58977120。或者也可以加我们的QQ：799097579。祝您身体健康，阖家欢乐。

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