身体变得肥胖是因为晚上失眠吗

 　　【导言】身体变得肥胖是因为晚上失眠吗?青岛安宁医院的权威失眠专家指出，现如今社会生活中有各种人深受失眠症的困扰，所以面对着晚上失眠的情况，一定要及早引起重视，特别是对于女性而言，都比较追求身体纤瘦美，结果发现自己也减肥，但是身体肥胖还是一如既往，这时候要注意反省个人是否睡眠出现问题。那么就让医师介绍，身体变得肥胖是因为晚上失眠吗?

　　身体变得肥胖是因为晚上失眠吗：

　　首先是失眠容易诱发身体肥胖，因为晚上失眠能造成人体内消脂蛋白浓度的下降。而消脂蛋白是血液系统中活动的一种物质，能够影响大脑做出是否进食的决定。失眠同时能引起增加人体内食欲激素浓度，这种食欲激素能够引起人的进食欲望。因此当这些激素发生“混乱”时，大脑也会陷入混乱。同时，失眠的女性的体内胰岛素不能正常让葡萄糖进行代谢，从而引发肥胖。

　　其次就是晚上失眠容易导致个人出现脱发，因为俗话说：睡眠不好，头发最容易受伤。因为失眠长期存在，会造成人体内分泌失调，导致皮脂腺分泌过多或皮脂腺分泌性质改变，所以引起脱发现象。

　　同时晚上失眠会引起个人出现健忘，要注意健忘是指人的记忆力减弱。健忘可能是失眠引起的，尤其是长期失眠症患者，他们常会有健忘的现象。失眠与健忘会相互影响，可以说，失眠可致使并加重健忘，健忘也可能会加重失眠。

　　再则就是晚上失眠容易影响个人的精神状态，因为在睡眠时可以让人全身心放松。睡眠时，人的呼吸变深、变慢，身体的各个部分都在休息，但新陈代谢并没有停止，可以确保脑组织蛋白的合成和消耗物质的补充，有利于神经系统能正常发育，为第二天的活动积蓄力量。然而，失眠就达不到这样效果。

　　最后就是长时间的晚上失眠会导致意外事故增多，因为据调查显示：50%的工伤事故与睡眠不足有关系，慢性失眠者发生事故的风险概率是正常人的4.5倍。所以，保证充足的睡眠非常重要。晚上失眠可致使老年容易患上痴呆，因为长期失眠会导致患者神经衰弱、食欲不振、消瘦、记忆力减退等，失眠也可以导致患者老年痴呆。

　　温馨提示：以上内容就是医师有关“身体变得肥胖是因为晚上失眠吗”的介绍，青岛安宁医院的医师分析，出现晚上失眠的情况，带给人们的危害极大，所以面对着晚上失眠的问题，一旦发现，要注意选择正规的失眠专科医院接受系统科学的检查和治疗，选择信赖321阴阳平衡疗法进行治疗。想要治疗好失眠症的问题，可以点击在线专家进行咨询，还可以拨打治疗电话：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。祝您健康。

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