失眠对哪几类人群有特别大的危害

　　【导言】青岛安宁医院专家介绍，说到失眠相信大家都是知道的，这是生活中常有的事情，所以大多数人都没有意识到失眠的严重性，因此在得了失眠之后也没有治疗，导致失眠越来越重，还引发了很多疾病的出现，不过失眠对不同人群的危害也有所不同，下面我们就为大家详细的介绍。

　　失眠对4类人群的危害：

　　一、儿童——影响身体发育、智力和记忆力

　　如果青少年长期失眠，必然会影响到他们的身体发育，以及智力、记忆力等都会受到影响，会引起神经衰弱。另外，抑郁症与长期失眠关系极为密切，占失眠病因的42%。如果不及时治疗青少年失眠情况，孩子们就有可能出现抑郁症症状，导致抑郁与失眠之间的恶性循环。

　　二、女性——导致过早衰老、心脏病

　　据研究发现，失眠会使女性脑功能减退，导致性腺功能降低，引起机体过早衰老。女性若是经常失眠，就很容易导致心脏病的发生，暗斑滋生，心慌气短，抑郁焦虑，而睡眠时间仅为5小时甚至更少的女性，其体内心血管系统疾病指标显著升高。

　　三、男性——无法工作甚至出现抑郁

　　男性也是失眠的主要人群，因为生活压力的加大导致男性的压力越来越大，男性若是长期失眠就会导致免疫力下降、记忆力减退、注意力不集中、精神疲倦，性功能减退，会造成抑郁或焦虑症等疾病，不仅使治疗失眠变得更困难，而且严重影响着工作和学习，甚至无法工作给家庭带来巨大负担。

　　四、老年人——引发老年痴呆症、心脑血管病

　　老人失眠是常有的事情，因为老人对睡眠的时间要求有所降低，但是长期失眠会引起全身机体疾病，甚至引发心脑血管、消化系统、代谢系统等系统的疾病。

　　那么导致失眠的原因具体有哪些呢?

　　1、环境原因：如：睡眠环境过于嘈杂、寒冷或过热、光线过亮等等。

　　2、个体因素：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等，或是习惯性熬夜、半夜看书、看电视，作息习惯没有规律等。

　　3、躯体原因：一些会出现身体疼痛感、不适感的因素，皆有可能导致失眠。

　　4、精神因素：包括因某个特别事件引起兴奋，忧虑所至的精神性失眠 。而当代的人失眠的原因，多是因为精神压力大。

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