如何治疗长期失眠

　　失眠是很多人遇到的问题，而且，很多人的失眠不是偶尔的现象，而是长期的失眠。有过失眠经历的人都知道失眠的痛苦，更何况是长期失眠。那么，如何治疗长期失眠?很多长期失眠患者这样咨询，接下来，青岛安宁医院李少华专家为您详细介绍。

　　一、药物治疗：适当服用助眠苭物是治疗失眠的成功手段。注意：苭物可不能乱吃!服用苭物后的睡眠不同于生理睡眠，而是被动睡眠。因此，服苭后即便整夜入睡，醒来依然会感觉疲乏。另外，服用苭物者，一旦停苭即会产生戒断反应，长期服用的白领失眠者更对身体机能有严重损害。

　　二、中医治疗：主张通过调和失眠患者体内的阴阳，改善气血，进而达到缓解和消除失眠症状的目的，中医采用望闻问切治疗方法治疗疾病，针对性较强，适合各类人群的失眠治疗。

　　三、心理治疗：通过解释、指导，使白领失眠者了解有关睡眠的基本知识，减少不必要的预期性焦虑反应。配合行为治疗。进行放松训练，教会白领失眠者入睡前进行，加快入睡速度，减轻焦虑。注意：一般需要配合行为治疗者，属于重度失眠症患者。需专科类心理医师进行指导。

　　》》》若有任何疑问，请点击在线专家进行咨询《《《

　　权威疗法推荐：321阴阳平衡疗法

　　在治疗失眠方面，青岛安宁医院采用独特的中医治疗“321阴阳平衡疗法”，其具有五大优势，即一是纯中药制剂，无任何毒副作用;二是疗程短、见效快、疗效确切;三是汇集了当今失眠领域最权威的专家;四是经验丰富的药师精挑优质药材;五是治疗失眠，改善睡眠质量。

　　与此同时，青岛安宁医院拥有近40多年丰富临床经验的李少华等医师亲自诊疗患者的失眠本源问题，并根据个人的具体情况进行选择诊疗方式，如心理疏导、推拿经络等，以确保治疗的效果。青岛安宁医院的特色“321阴阳平衡疗法”，在治疗失眠领域独树一帜，是值得失眠患者信赖和选择的。

　　友情提示：以上就是有关“如何治疗长期失眠”的一些相关介绍，希望对您有所帮助。我省知名失眠专家李少华提醒，长期失眠患者要及时到正规医院接受治疗，以免延误病情。如果您还有什么疑问，请点击本站的在线专家咨询或者是直接联系我们。我们将竭尽全力为您服务，祝您早日康复!

您也可以通过手机版访问：如何治疗长期失眠