失眠症都有哪些类型分类

　　失眠是一种病症，而且是一种比较顽固性的病症，已经困扰着太多人的生活，临床上，失眠的类型分类有很多，为了能更好的调节和治疗自己的失眠病症，人们非常有必要积极的了解失眠症状分类。那么，失眠症都有哪些类型分类?对于这个问题，青岛安宁医院李少华专家为您详细介绍如下：

　　睡眠发生障碍，虽不见得是什麽大病，去常造成身体上、精神上诸多的困扰。国外的流行病学调查：百分之二十至三十的成年人有睡眠问题，老年人甚至高达百分之三十五。失眠的原因很多，学者从不同的观点予以不同的分类。

　　从病因学上来看，失眠可以分为：

　　一、次发於精神疾病的失眠：

　　焦虑、忧郁、适应障碍常是失眠的主因，而内因性的严重精神病，如精神分裂症、躁郁症等也常造成失眠。

　　二、次发於身体疾病的失眠：

　　很多身体疾病会影响睡眠，最常见的是疼痛，如头痛、胃痛、心绞痛、关节痛等，这些疼痛性的疾病常让病人痛得睡不着，或半夜痛醒。心脏衰竭、呼吸道疾病、肥胖的病人则常因呼吸困难而醒来。甲状腺功能异常、肾功能异常、巴金氏症等疾病也常伴随失眠。另外某些特殊的睡眠疾病，如睡眠呼吸暂停症也是以失眠为主要表现。

　　三、药物引起的失眠：

　　药物或食物亦会造成失眠，常见的如酒精、含咖啡因的饮料、呼吸道扩张剂、类固醇、某些降血压药等。

　　四、原发性失眠：

　　除了前述诸多因素外，还有些人的失眠是找不出任何原因的，这一类称之「原发性失眠」。

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　　从失眠型态上分类，可分为：

　　一、入睡困难型：

　　躺在床上，辗转反侧，往往一两个小时才能睡着。紧张、焦虑、或身体不舒服引起的失眠常属此型。

　　二、睡眠维持困难型：

　　睡得不安稳，时睡时醒，醒过来就难以入睡，有些人甚至半夜醒来就未再阖眼。忧郁、身体疾病引起的失眠常属此型。

　　从病程上分，可分为：

　　一、短期失眠：

　　主要是生活事件、心理压力、环境问题引起，这些因素消失或时间一过自然就消失。

　　二、慢性失眠：

　　刚开始可以是任何原因，身体的、心理的、甚至环境上的。但这些因素一直未改善，或未能接受适当的治疗，使失眠持续下来，患者每晚睡前就开始担心睡不好，这种担心让他的焦虑度及情绪张力增高，反而让他睡不着。如此形成恶性循环，睡不着更担心，担心更睡不着，以致长期失眠。

　　当您睡眠有障碍时，请先自我评估一下，是否有身心、环境因素，如最近是不是换地方睡?有没有什麽压力?有什麽令您很难过、很生气、或很兴奋的事?身体有病痛?......等。

　　外因性失眠，通常环境改善，或过些时日，即可恢复，无须过度操心。若有身体不适，自当求医诊治。

　　若自己找不出原因，或失眠持续存在，对生活逐渐产生干扰，则应尽速看医师，千万不要自行购买安眠药服用。必须经由专业的检查及评估，对症治疗，才不会延误潜在病情，或因处置不当，成为慢性失眠

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　　温馨提示：患者如果发现不适症状，应建议到医院做检查，一方面会减轻病情，另一方面，早发现早治疗，节约医疗费用，切不可自己盲目的乱用药物，以免干扰诊断影响疗效，得不偿失。如欲了解失眠的更多疾病诊疗、注意事项、预防保健等问题，可直接咨询在线专家或拨打专家热线0532-81661198。

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