睡眠浅容易醒是失眠吗

　　患者咨询：“我晚上睡眠一点都不好，经常的容易醒，醒来后就很难的入睡，很多时候都是这样的，严重的时候一晚上醒来好几次的，睡眠质量一点都不好，很长时间都没有一觉睡到天亮的，真是不知道该怎么办好，医师，睡眠浅容易醒是失眠吗?”

　　警惕睡眠浅容易醒等失眠症状

　　1.睡眠质量差：许多患者虽然能够入睡，可感到睡眠不能解乏，醒后仍有疲劳感。

　　2.没有精神：有的病人是白天发困，昏昏欲睡，无精打采，夜间却兴奋不眠，学习，开会，上课打盹，看电视靠在沙发上就睡着，可往床上一躺就又精神了，说什么也睡不着。

　　3.睡眠感觉障碍：缺乏睡眠的真实感，许多病人虽然能酣然入睡，但醒后坚信自己没睡着，而同房间的人或配偶却说他一直在打呼噜。

　　4.睡眠浅容易做梦：病人自感睡不实，一夜都是似睡非睡的，一闭眼就是梦，一有动静就醒，有的是早醒，不管几时入睡，早上三点钟准醒，醒后再入睡更难，只好瞪眼到天亮，失眠病人都知道，在睡不着觉的时候是最痛苦的。还有的病人经常做恶梦，从恐怖惊险的梦境中惊醒，出一身冷汗，紧张心悸，面色苍白，再也不敢入睡了。

　　5.入睡困难:病人辗转难眠，入睡时间比以往推后1—3个小时，患者说本来也很困，也想睡觉，可躺在床上就是睡不着，翻来覆去的想一些乱七八糟的事，心静不下来，睡眠时间明显减少。

　　睡眠不好需及时治疗

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　　温馨提示：失眠的症状表现有很多，以上是青岛安宁医院李少华专家为您做的介绍，希望患者能重视自己的失眠病症，及时的调节和治疗失眠，以免失眠带来严重的后果和伤害，更多的关于失眠的症状和治疗方法，您可以随时的点击在线咨询，专家会为您详细介绍。

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