怎么能确定自己患了失眠症

　　【导言】怎么能确定自己患了失眠症?失眠对现代人来说一点也不陌生，每个人都会有失眠的情况出现，偶尔的失眠是正常的，因为每个人都有这样那样的情况，但经常地失眠就不正常了，很有可能是患上了失眠症，但有的朋友就会问：如何确定自己是患上了失眠症呢?去医院又感觉不值得，以下是专家归总的失眠症的症状有哪些，您可以进行一下对照来初步为自己诊断一下：

　　失眠症的症状有哪些：

　　症状1--睡眠感觉障碍：

　　缺乏睡眠的真实感，许多失眠病人虽然能酣然入睡，但醒后坚信自己没睡着，而同房间的人或配偶却说他一直在打呼噜。出现睡眠感觉障碍的患者必须及时到正规医院进行治疗，避免症状严重。

　　症状2--入睡困难：

　　辗转难眠，入睡时间比以往推后1-3个小时，患者说本来也很困，也想睡觉，可躺在床上就是睡不着，翻来覆去的想一些乱七八糟的事，心静不下来，睡眠时间明显减少。当患者睡眠时间减少时，私自服用药物是最大的治疗误区!患者必须寻求正规可靠的解决方案来治疗自身入睡困难!

　　症状3--有严重失眠的症状是白天发困：

　　昏昏欲睡，无精打采，夜间却兴奋不眠，学习，开会，上课打盹，看电视靠在沙发上就睡着，可往床上一躺就又精神了，说什么也睡不着。当患者出现严重失眠症第三大症状时，如果仍旧忽视症状，不及时治疗，痛苦则会加倍，最佳治疗时机也将被延误!

　　症状4--睡眠浅容易做梦：

　　即病人自感睡不实，一夜都是似睡非睡的，一闭眼就是梦，一有动静就醒，有的早醒;还有的病人经常做恶梦，从恐怖惊险的梦境中惊醒，出一身冷汗，紧张心悸，面色苍白，再也不敢入睡了。

　　症状5--严重失眠的症状还包括睡眠质量差：

　　许多患者虽然能够入睡，可感到睡眠不能解乏，醒后仍有疲劳感。

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　　【温馨提示】怎么能确定自己患了失眠症?专家提示，以上只是您自我对照产生的结果，并不是权威的诊断，您还是应该前往正规、专业的医院进行诊断和治疗比较保险。千万不能因为自己的不重视而导致病情的恶化，如果您还有什么其他的不明白的问题，您可点击我们的专家在线咨询，还可以拨打我们的健康热线：0532-58977120。或者通过QQ：799097579与我们联系。祝您健康。

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